材料os.tvboxnow.com8 S, Q$ Y2 |5 P, d: y
小南瓜（半個） 500克、忌廉芝士 100克、香草碎半茶匙、西芹 2條、甘笋 1小條、鹽/黑椒碎各適量3 t' o3 _/ X, k5 P4 X) c; D+ _
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做法! S* ~! F% p5 H; m5 _& Q
1.南瓜去核，隔水蒸 20分鐘至軟熟，待冷，用湯匙挖出南瓜肉，並壓成茸。
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2.南瓜茸、忌廉芝士、香草碎、鹽和黑椒碎，攪拌至軟滑成芝士醬。tvb now,tvbnow,bttvb" ^5 Y y, T ~* c( [
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3.西芹刨去粗筋；甘笋去皮。將西芹和甘笋切成約 5厘米長條，伴芝士醬享用。
, o F* O# t# ?5 d- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K# l* v0 r4 m6 P7 o4 {* R
2 h/ X m3 h4 ?* a& o& k( I4 J4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
7 c9 E, | Y4 u, G8 \$ [6 J( Htvb now,tvbnow,bttvb可以原味鮮乳酪來作低脂版本，但因乳酪較稀，最好食前才拌成醬，不然會生水。- ^) P' c8 |. b, N9 T* W- Z
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發表於 2011-12-31 05:49 AM
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