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【材 料】
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$ T# N4 D% o; x$ I5 F魷魚肉 200公克os.tvboxnow.com; l. p6 V- A# j% o, I. v5 |
: G- g2 g9 _8 } f2 R" J薑 20公克
% m2 d* W2 f3 P! ~os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O6 i7 o1 G* x! d* u; g
黃甜椒 40公克os.tvboxnow.com/ H' C- n4 M% t
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青椒 40公克
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% X+ O# x' ^9 c1 g( @& P( |公仔箱論壇【調 味 料】
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* G0 q3 P3 ?! E. d4 _. F1 wtvb now,tvbnow,bttvbXO醬 2大匙
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鹽1/8茶匙* w" f: o+ Q# F6 c) X% A0 [/ @7 ]/ @
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細砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y3 g& ~3 Z" o0 w5 B9 T( s, p
4 G6 q1 A ^' }米酒 1茶匙
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太白粉 1/2茶匙
8 {2 g5 F& r B0 i- k$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 a2 O; C; I( H0 ^3 Y# M8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1茶匙
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【做 法】
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W$ F; G* j4 m% k/ Q) m \
; j' g1 z3 L+ U/ M% P3 L2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。公仔箱論壇2 {5 O% G7 G/ `3 q9 V
" J, B; i% e) r3 }! M# g& d公仔箱論壇3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。os.tvboxnow.com# [* v/ ]. e9 b% }) b! ?
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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