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【材 料】
; l- E4 g, K2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb" n; t0 H0 W9 [# C% t$ a5 C+ ]
魷魚肉 200公克
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薑 20公克
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1 R! X! M/ V: R; bos.tvboxnow.com黃甜椒 40公克tvb now,tvbnow,bttvb- B2 r" i% h# \
3 q% u8 o. a1 _/ O3 \ p/ _* x# ]" Ctvb now,tvbnow,bttvb青椒 40公克9 E. L) w0 v! h' D; t' L
6 X x0 D' Q2 w" |3 {3 o/ M) J* ?0 Z6 Ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】os.tvboxnow.com' d% a& j9 \9 p1 m9 x1 P
公仔箱論壇- O7 f: K, [9 ^, k* y
XO醬 2大匙
9 m: O3 F* e9 m2 Z% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 `; D; G2 M( N( X& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/8茶匙
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細砂糖 1茶匙
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米酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' H5 }: q$ ]( v' v
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太白粉 1/2茶匙
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- f3 s5 u' A. J# e' itvb now,tvbnow,bttvb香油 1茶匙
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' k8 k7 D( u% c9 U( [' q1 I! ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
. A: x1 {7 d/ `3 q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e+ R! _. W6 ], |8 [% ], P$ B
1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。- F1 e( y- V3 T
* y% `# c. v1 i: P8 b3 b2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。& `: }( H" A1 w6 e5 e- `6 r
2 C: i0 ]/ I+ n2 Xos.tvboxnow.com3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v- D1 P: j6 j) [+ Y1 h$ ~% t
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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