知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
. S! f, N) s# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com% c1 P! d' P3 d7 l' m! F6 y
開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
5 w5 @8 n$ ^* Dtvb now,tvbnow,bttvb 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
& \: Q; M( z7 o5 Y# D4 h公仔箱論壇
" a9 y5 N; ^! B) ~! V+ Xos.tvboxnow.com喝水小技巧公仔箱論壇' |. V' x% V/ K6 b% j
os.tvboxnow.com( M1 r8 D4 j D9 j6 J5 {% `' I
１。養成早上喝水的好習慣os.tvboxnow.com% ?+ @# P5 n8 J5 F
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
+ ~; Y6 i/ i j9 L1 E公仔箱論壇 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
% K( {; M- z3 t% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。9 ?+ w( R5 y0 R6 P5 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N& {) t E5 \0 a
２。白天喝水量比晚上多
( {% E8 V$ w5 w4 p2 p公仔箱論壇 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
5 |+ e9 J1 o4 `0 e3 G8 k1 G3 w 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
( }/ ]% S# D/ c3 ftvb now,tvbnow,bttvb
7 N: X! I' }( N7 d! Qos.tvboxnow.com３。以小口慢吞，切勿牛飲tvb now,tvbnow,bttvb# \8 E2 h3 L& G1 [
, o6 t) x& B$ ^+ V. o7 L6 _ c; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
4 z4 h- y" x" z7 xos.tvboxnow.com
o1 f# |2 [2 q3 C6 P* d轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
| 
