知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！公仔箱論壇# \& ~2 i `6 {, f
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、tvb now,tvbnow,bttvb3 v- N" a- Q- M8 I0 X! n6 i7 C* E
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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' a% W: b5 `. ?- P m* f. E# B* m公仔箱論壇喝水小技巧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C2 J, k/ D5 z9 m
6 u; x# W) |' j5 S; e; |% e3 }公仔箱論壇 １。養成早上喝水的好習慣/ K. M' p+ L( @ s1 W6 \
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的公仔箱論壇# V+ ~* {! N! J- a' G
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
# w$ v2 z7 i* \4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。os.tvboxnow.com; e+ u$ j' P! _
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２。白天喝水量比晚上多0 b7 G% H9 F; E. n/ j- A/ d; R
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
$ m9 U/ \% P. s M" x 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。公仔箱論壇 B/ k! Q R8 ^: w z$ Q4 K) h+ B
+ V, ^: c J- [& }" N3 V uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３。以小口慢吞，切勿牛飲os.tvboxnow.com+ O+ s- K4 @) G) Q3 v
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！+ m0 T N7 l) z4 T
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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