返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜

tvb now,tvbnow,bttvb0 B, p1 `* u/ T( O0 Z' S* W0 h- L
【材  料】os.tvboxnow.com5 p3 }/ `) \0 g* x+ C
os.tvboxnow.com7 {: Z8 q: w5 `5 T
莧菜150公克
6 k& Z8 q6 \6 j; c- i' \! y' G9 ]
) P! V) v5 ]& T: ]  x& Ios.tvboxnow.com吻仔魚20公克
/ b! W! b( k, J7 h! b/ b; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 D4 h# k# u% z雞蛋2顆4 I$ o; C4 J3 m9 Z  H7 b6 J
公仔箱論壇: N0 w& z2 K% ?( e( Y
【調 味 料】
% j3 k- @0 o' U$ c+ [8 e8 `0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o8 H7 d) U# _: Q2 K  @6 j
輕煮汁適量
2 _% C+ g) \8 B/ @& w0 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f' B6 f5 C3 V$ g- J9 }
【做  法】
+ [) R6 R, P6 itvb now,tvbnow,bttvb
) ]0 O6 X+ t; B5 V& \公仔箱論壇1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 e9 [7 J3 s2 I4 P- _& w7 A7 i

  F8 G4 k+ I: E& `8 P. u* K2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。
/ S9 C4 u! o; U9 F2 X6 {. Gtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com+ K. w3 l) Z* z* C! w( Z& z
3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。os.tvboxnow.com) a$ P0 m/ o8 L% C- z+ f- B" {9 N

4 z; W- W( N& n( RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。% H6 E4 _! y" E6 N7 |* F) h
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表