材料及份量:
, Y, R" e. ]& X/ o/ ?. R2 w牛腩600克tvb now,tvbnow,bttvb, S, E8 r/ y7 F
蓮藕300克& y; I% z3 W5 {/ k( D3 K
薑2片
) n0 j' @, O; J清水適量5 T: x1 Y! e) \
冰糖3塊
- u! _% b2 ^0 ?' ]8 B* f柱侯醬適量公仔箱論壇: }) m9 t+ @: U- q9 m% u
蔥絲少許
3 D8 K' K: k/ k! Z2 {- h1 }( L
2 m# P1 D. \$ @os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K/ u: q' F* w7 q* e
製法:
; [, T1 `- i9 W8 z$ b7 J: j$ Cos.tvboxnow.com, P, F* \6 i: `; R% |, ~
1. 將全部材料洗淨。
% M8 T( s& j$ u! Q3 H6 L% X0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。
8 t2 X2 T4 M0 qos.tvboxnow.com3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
| 
