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[甜品] 銀耳蓮子粥


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【做  法】os.tvboxnow.com! g! Z( {: C* P& {, b, M

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1.白木耳洗淨,泡水約30分鐘後瀝乾水份,撕成小朵備用。os.tvboxnow.com$ ~$ L% `$ e7 M( e

1 K# E5 O. }+ H& K! J  ~1 {os.tvboxnow.com2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分;枸杞另外洗淨瀝乾;備用。
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3.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中,加入水拌勻,外鍋加入1杯水煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,再加入白米拌勻,外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起,再燜約5分鐘,加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb! ]! d. R: ~7 o( X, ^& D' }
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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