[中式食譜] 甜椒烤魚片

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% r4 Q$ ^! X; l7 `! N7 R7 Jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
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鯛魚肉 200公克, n* C, _' U* Y- S- Z

% g0 Z0 S6 K" T- N( X: r' Utvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 30公克; @$ P! U; u) I: s

: H  r6 D9 i7 U9 H+ ?os.tvboxnow.com青椒 30公克- ^# T, o$ @* |( h) O
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洋蔥 20公克
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蒜仁 15公克os.tvboxnow.com5 [5 b8 E, y6 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V6 t. T7 b2 {" Y/ Y' ~) |7 t
【調 味 料】公仔箱論壇  F4 L( M- _/ K: T

0 s- s2 R0 i  B) D2 R& K8 l/ J" _os.tvboxnow.com鹽 1/6茶匙os.tvboxnow.com8 m4 x; q5 Y- ~4 @1 @5 \# `

$ n2 V4 I9 y! L6 \+ v+ W+ K公仔箱論壇雞精粉 1/6茶匙3 @/ x9 ?: P+ c$ G

6 M. L! h" d* ^) F! G' r9 m/ K" E公仔箱論壇細砂糖 1/8茶匙
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. @- }. i3 u) Z8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 1/4茶匙
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米酒 1茶匙
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- _8 [+ V/ W5 c" D# ~* _【做　 法】公仔箱論壇' d2 \1 {+ e/ r  P( A5 G; s% c, s
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
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2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。os.tvboxnow.com& S3 |( C" r: w

7 J1 x+ y! Y4 `6 L! W3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 X8 t+ v2 _- s4 f6 w5 R/ \( G