材料 ' \5 k4 V" @1 {+ Q4 F% {% k
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
+ k6 o) `' q3 oos.tvboxnow.com1 隻紅椒 1 隻黃椒 % r/ L- {# ]! j
1 隻青椒 1 個洋荵
* u/ Y Q; Y; D公仔箱論壇3 湯匙蒜茸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o+ L+ |" L% q$ O9 ?
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2 I7 j% k! Z% x; o" `& Q( D: s# s8 ^# {公仔箱論壇醃料
) q- p; T% U1 k5 q( U7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖 / Q% J5 i3 {- K$ r3 }( d
2 茶匙鹽 公仔箱論壇" P, [4 C8 y9 B' Y
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: V& R8 j0 W, c7 ^' Y0 b4 x5 k( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
) C4 c7 [) O$ `4 G) x- T4 v. Uos.tvboxnow.com 1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
6 d! S( L8 U& e+ R3 D9 | h% i+ mos.tvboxnow.com2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件 - A$ }* V/ ~7 A
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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