材料
0 `6 K2 ^2 O: n% z 1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
, T+ {1 W- K( Z: o' K' n公仔箱論壇1 隻紅椒 1 隻黃椒
& i% Z) Y& H8 htvb now,tvbnow,bttvb1 隻青椒 1 個洋荵
% N1 A3 @' k. x% A) l. p" i1 e3 湯匙蒜茸
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醃料
N- r4 b8 y6 j. C公仔箱論壇 6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖 1 y+ y4 q- |7 B6 k0 T
2 茶匙鹽 6 \+ J" ~6 f. B# F
( N. j7 {/ a u. r: C公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B4 s) I+ f9 V" T0 i+ W+ d& Y: {
/ a9 [" i) H1 U) F+ z, U5 g" c8 J做法
: a# X1 H/ Z% V& B8 f: G公仔箱論壇 1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘tvb now,tvbnow,bttvb- ~: K# V. R) O9 u# }/ |
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件 tvb now,tvbnow,bttvb; g5 ^! W7 w: Q( j- z* Q
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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