【材 料】 8 D; a5 M! X! y' |
排骨 200公克
! b& c0 U% X* Q- z) o薏仁 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 f' c) |2 Z& S0 q: _" P( m: ^% H6 u
黃瓜 200公克
: L+ D5 ]3 G% O5 f: Ctvb now,tvbnow,bttvb乾海帶芽 10公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y$ U& B+ O* c
薑片 5公克 os.tvboxnow.com5 S* I) O. H N4 B
水 1800cc $ X( v8 |* z. M5 V7 ]+ n2 |. n
【調味料】 os.tvboxnow.com2 x' k3 L, i" H Z4 f) K) f2 v
鹽 少許
) ]* I3 W; m# I) ?1 g: [5 K' ?【做 法】
) V1 O/ Z8 {" l/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。 os.tvboxnow.com; F o8 ^8 u& w2 b0 D3 L/ h! ?
2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 K9 H# {0 ? M3 F, ^3 c# A1 N
3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。 公仔箱論壇0 W! r5 j" }) L6 x+ S2 D# i6 L
4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |