 ; H; }2 ~% w' d
【材 料】
( B p g5 ^: U. q! L公仔箱論壇
- B( J) {0 }. x! u7 d0 Qos.tvboxnow.com牛肉片150公克
! q5 [$ y! u# T; [os.tvboxnow.com
& P! S/ Q8 e6 G' P3 U/ Q9 j韓式泡菜 50公克tvb now,tvbnow,bttvb; {, z; X, w* y2 s
2 _& L5 d7 s9 i$ htvb now,tvbnow,bttvb韭菜 2根
8 f& u/ z3 N6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 M" k& s9 Z, V7 @" Q
黃豆芽 20公克/ E; [) d" Z j; J
\" x H) u1 w9 z
蒜末 1/2茶匙$ Y+ d1 A* ~0 x$ C" f
/ u8 Y! @+ ~2 @* u5 G公仔箱論壇【調 味 料】
; F: X' f/ b& A- {1 J+ `# J! b8 } F1 o, T4 D- {
米酒1茶匙
+ d4 o" x+ x) z; S4 F B
: D% H& G1 V% V% _+ g公仔箱論壇醬油 1茶匙
* H+ x0 o2 v; G3 c sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 V5 d% u$ E) w9 w0 T7 p" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2茶匙os.tvboxnow.com Y ]! n6 B5 m- P; J% Z$ |
tvb now,tvbnow,bttvb4 B- W/ x) {# d# T, e! }
【醃 料】+ R3 q- Q, m* I8 \
# r7 d. i+ U* k9 r7 n. ?
蛋液 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a0 o2 P' O a) D3 o* H
: M6 E b5 E# _鹽 1/4茶匙
& f8 ?9 ^0 b# F9 a2 V8 o; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 _. Z) l( {& X) s$ U' Itvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 L1 ~/ B6 b, H o: S% a
) S6 x- l% A& G/ E酒 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A3 F0 Y% X; e1 Z
) ?5 L$ X& c/ w9 F8 B- v# i3 g公仔箱論壇太白粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 k) e B# D: `. V4 d# I
公仔箱論壇. ?7 B6 [" Y9 X2 P8 \/ Z
【做 法】
' H! v$ r* n) ]4 H$ dtvb now,tvbnow,bttvb
4 T- U0 [. d8 J* E1.牛肉片加入所有醃料，以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻，備用。
7 Q- U; I v. G) _; l. atvb now,tvbnow,bttvb2.泡菜切段；韭菜切段；豆芽摘去根，備用。
' k9 m) a% w3 Q u! ~. e. g' a. ?2 O5 H公仔箱論壇3.熱鍋，放入適量沙拉油，以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; q* L" h1 q. \
4.同作法3原鍋，放入蒜末爆香，再放入黃豆芽炒1分鐘，接著放入泡菜炒勻，再加入韭菜段、作法3的牛肉片及調味料快炒均勻即可。
3 Q% h- L- e3 \% k/ W6 M6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-12-18 02:24 PM
| 
