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[中式食譜] 蓮子瘦肉湯


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8 m7 S) q% y/ J/ Pos.tvboxnow.com乾蓮子 80公克
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豬腱 250公克1 T& M; p* i3 A& @4 }6 T. j  y

6 Q5 B2 V" ?1 u# o2 Z9 E- Qtvb now,tvbnow,bttvb薑片 20公克os.tvboxnow.com! n7 {" y8 [0 m; \
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2 c3 f/ A; P* X( p( u# Ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇: z, E$ M1 }  W/ H5 G, ^

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9 P$ Q8 T, k  M$ o2 R& h+ @【做  法】
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1.蓮子以熱水沖洗,瀝乾備用。4 r. j  g0 A8 X5 @1 }; Y# r
2.豬腱切大塊,放入滾水汆燙後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb* D6 X- y5 n  [  L3 F$ Q0 u; O
3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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