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【材 料】! z4 E$ E5 P; E& W8 Z- M% d
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里肌排4片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S. f9 B9 f/ j* }; T
6 j% p; d2 q) p% ]3 p/ N3 I: D公仔箱論壇烤醬:
1 D8 Q- T9 v6 i) @# ]os.tvboxnow.com冷凍香茅 5根
; q6 v% t1 V2 e( X) _# q" ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d2 q5 e) A7 f" i$ u! I) F. c: nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌燒烤醬 6大匙. H7 H5 Y* v4 Z* _! r# f/ x
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【醃 料】: N* i3 i+ K& [/ Z$ f! ~5 a1 S
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牛頭牌燒烤醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 i; j2 E" [. I( ~" C( Z( J
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【做 法】4 Z+ Q4 a3 E3 U1 a U
# u \3 Q$ v8 |tvb now,tvbnow,bttvb1.里肌排洗淨瀝乾水分,以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。; W4 W5 C, m8 s2 {6 i$ k
2.將醃料放入大碗中,加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。
' j1 O5 ^, s' o/ J+ N9 \3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。
$ [, Z) ?. ?1 | g! \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2里肌排放入烤架上,均勻抹上作法3烤醬,每面燒烤2分鐘,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |