 9 A6 ~7 M# v3 h4 A2 A. ^
【材 料】公仔箱論壇+ {- G& E# ~! x
& ]4 f" s7 u4 J8 w; o. W9 H無骨牛小排 200公克
: r [$ K' E/ `$ c! Ytvb now,tvbnow,bttvb
0 K9 V6 v8 n# U公仔箱論壇洋菇3朵1 I; z1 t6 G m1 B5 J
* E, H0 F, g9 g% \紅甜椒3片
, d% `5 K5 Y# e( Q% X; i O9 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M9 m H2 \( I
黃甜椒 3片8 K" W Z! y( m
公仔箱論壇* y% o' }! }6 I6 c% B8 g
烤醬：
6 l& M; {, B+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌燒烤醬 3大匙
- Q; `1 Q$ i5 I- dtvb now,tvbnow,bttvb
0 b. x' J; U ios.tvboxnow.com孜然粉 1大匙0 H1 ~+ a' y' \9 t
os.tvboxnow.com4 _6 @- @+ t/ a% m3 x% N7 T9 w
米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G% I4 g3 d$ S. y
( x5 G# [3 {9 e" h! \; G8 n3 G公仔箱論壇【做 法】
0 N0 @9 K' X& [5 X9 T( n
8 F( S+ ?" b+ [7 a( X1 ?os.tvboxnow.com1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P% q+ V: @0 e4 a5 h. j! x+ z9 L1 d$ k
2.將作法1材料間隔串成串備用。
/ a& N$ D9 ^% Y( H公仔箱論壇3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。( z- z6 l' x; K7 E! @
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。公仔箱論壇3 v, X" E' ~8 |$ w6 }( |" K. N& }( x
|
發表於 2011-12-17 02:54 AM
| 