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【材 料】! M6 v3 w* D9 O$ b& [
L$ Y& r( Z9 Q$ i) K- D2 B5 O無骨牛小排 200公克7 O- e: w2 n/ t5 o' K! _
0 a3 t' r( A; p" ~1 C7 J5 ]$ x9 ~洋菇3朵+ f% H! k" |" }& A8 [
公仔箱論壇& p+ n r0 P9 V- Y2 S: s' g7 N% P
紅甜椒3片tvb now,tvbnow,bttvb5 c% J9 s$ ]( t) ^7 W& J: ~3 J" _
3 E# F4 ]! f( b3 E: f7 u黃甜椒 3片
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* K9 n G* {, ~/ J! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤醬：公仔箱論壇; f# K+ z: T7 Z( ]+ S0 o: t" a
牛頭牌燒烤醬 3大匙
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孜然粉 1大匙
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米酒 1大匙os.tvboxnow.com3 Q8 ?6 {. h' d( w) I3 ]5 }, E. k
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【做 法】
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8 j8 y% q t7 V$ n% t1 `/ tos.tvboxnow.com1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
7 c" ?2 x b, F2 V) xos.tvboxnow.com2.將作法1材料間隔串成串備用。
7 B0 M* s: w9 V+ i1 Utvb now,tvbnow,bttvb3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。os.tvboxnow.com# D# I5 _& S- F6 J! x% H3 l
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。+ U( o$ A9 j% P
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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