材料
n2 x8 C+ W0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮淮山 150克、紅蘿蔔/瘦肉各 250克、銀耳（淨重 10克） 1朵、蜜棗 2粒、南北杏 20克、水 1800毫升、鹽適量os.tvboxnow.com) ^. j7 c3 u$ \" |% H5 W* u
公仔箱論壇$ m3 F+ m0 A" Q5 N) U6 B
2 I Z) o0 v0 \' ros.tvboxnow.com做法5 r# g8 c) M4 m2 c
1.鮮淮山、紅蘿蔔去皮洗淨，切件。
& Z" B) {, t- x# m$ zos.tvboxnow.com
u( |/ \1 M! ~$ Q9 G; Y+ ros.tvboxnow.com2.銀耳浸水發透約 2至 3小時，去除硬頭後撕成小塊，汆水後盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J- @; f" p" g# E9 ?. S
tvb now,tvbnow,bttvb' g) R* q0 N+ o- d# I
3.瘦肉汆水，用冷水洗乾淨。
! e. ~, `2 |% Atvb now,tvbnow,bttvb
5 `' b* M/ D/ v wtvb now,tvbnow,bttvb4.大火煮滾水，煲內放鮮淮山、紅蘿蔔、瘦肉、蜜棗、南北杏、水，煮至滾起後轉中慢火煲 2小時，再加入銀耳煮 30分鐘即成，飲用前可加鹽調味。
' i9 U- e$ u. w; i; D$ x, j& y# jos.tvboxnow.com
5 C" {) G& K- R3 u8 G公仔箱論壇
: V% b/ \ Q/ [# X7 w8 A- M貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C V4 B6 `. L- t
鮮淮山易氧化，切好後如不立即使用可泡在淡鹽水中。
2 n# Z; y! C1 ~' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-12-8 07:14 AM
| 
發表於 2011-12-8 11:21 AM
|