毛髮老化最先表現在「掉髮」上，和人體自然老化與荷爾蒙流失有很大的關係。因為毛囊的萎縮造成髮量減少，頭髮成長的速度也逐漸變慢；另外，由於毛髮上的黑色素減少，頭髮會由黑轉為灰白，髮色也不再像之前那般烏黑亮麗了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E! n0 ]2 I* r0 {, ^- V
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正視掉髮問題% g3 S7 w2 j3 t5 {% U4 d6 `$ K! z
) N9 j' n. j# E8 Otvb now,tvbnow,bttvb頭髮的生長，可分成三個週期：生長期（ANAGEN 85%）、退化期（CATAGEN 14%）、休止期（TELOGEN 1%），平常梳髮或洗髮掉落下來的毛髮，皆屬於休止期。但若一天落髮超過150根時，有可能休止期的百分比已經提高，如果原因並非換季落髮、產後落髮、壓力過大或是雄性禿等造成的話，就表示頭髮已經老化。除了可以找皮膚科醫師幫你確定問題的根源外，平時的不當習慣，或許也是加速毛髮稀疏的罪魁禍首。- D J3 X$ K2 V3 y2 E# u
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例如，有些女性會在不自覺或緊張的狀態下拉扯自己的頭髮，造成頭髮脫落；或者喜歡綁上很緊的馬尾或髮髻，長時間牽引的結果，會導致頭髮斷裂、掉落，甚至可引起毛囊發炎。公仔箱論壇0 L2 l8 o" |& n" V8 w+ e
* X9 D- l- J+ O1 V6 T+ f/ }0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z5 v0 X% E' `& I9 c1 ~
尋求改善方法
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掉髮的問題，有些是因為病變，但多數時候是因為保養不當造成的提早老化現象。此時可以選擇適用的洗髮精與養髮液，針對毛囊內的毛球、乳突、皮脂腺作用，促進頭皮血液循環，強化毛髮生命力。公仔箱論壇/ G2 M. U2 C% U- I5 f+ R
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8 }! B5 @, v R0 z7 f禿髮現象雖以男性居多，但女性也會有掉髮過多導致禿髮的情形，主要原因都是男性荷爾蒙過多造成的；目前為止，雖沒有可供根治雄性禿的療法，但在治療上有三種方法可改善症狀：局部塗抹藥劑、口服藥物或植髮手術。 k) ~) n6 x0 {! ]: |; ~$ `0 ~
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鋅能強化髮質，維生素E具滋潤效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \; o& ?4 a& m
3 \/ x! @1 g2 f- Q; x鋅、維生素E強化毛髮生長
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+ K" u/ F1 {1 U$ K# yos.tvboxnow.com頭髮由頭皮的毛母細胞製造，壽命約4～7年。頭髮會每天持續成長，一個月約長1.2公分，就算停止成長，頭髮也不會立即掉落。而在停止成長到掉髮的這段期間，會進行製作新髮的準備，當舊髮脫落後，新髮就會開始生長。os.tvboxnow.com/ q1 Q7 `2 U% K7 _4 q
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頭皮若沒有保持清潔，則皮脂會阻塞毛囊，使負責將營養送往毛髮的毛細血管血流不順，造成毛髮易掉落。因頭髮是由皮膚的角質分化生長而成，所以要預防掉髮一定要保持頭皮清潔健康。而要讓負責將營養送往毛髮的毛細血管血流順暢，可攝取維生E及銀杏葉萃取物。而頭髮的發育跟鋅及鐵、生物素、葉酸等營養素有關，故應多攝取綜合維生素及礦物質。公仔箱論壇8 G5 X" ^4 i2 |0 {) W
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維持亮麗髮色的生物素公仔箱論壇1 Q7 m6 w& v$ w2 I
( a% m6 |) r2 [* S+ e n; otvb now,tvbnow,bttvb身為維生素B群團隊中的生物素，又被稱為維生素H。富含於豬肝、沙丁魚、大豆、玉米及洋蔥內。當葡萄糖在人體轉換為能量時會產生乳酸，而生物素能幫助乳酸再度恢復為葡萄糖，且其與脂肪酸合成及胺基酸代謝有關，還能幫助細胞生長及DNA合成，並維持血糖值、維持頭髮健康，如體內生物素不足時會出現疲勞、掉髮及長白髮的症狀，建議一般人每天應攝取30微克的生物素。 tvb now,tvbnow,bttvb( s9 H4 m- M0 k& M4 _6 W4 ~
# [ R8 E& P' k7 Ros.tvboxnow.com強化頭髮家族os.tvboxnow.com# I; U& g$ |; _1 r) X1 A% Y5 j- a3 |+ k
5 Z8 G: u6 i1 u0 K- i' X$ W HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●鋅tvb now,tvbnow,bttvb* k) Q U% m8 ?/ X4 z
幫助皮膚生長、強化免疫力。（牡蠣、海鮮、牛肉、羊肉、蛋、穀類、堅果等）
+ G T4 f5 X+ [4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●維生素E
. v A& j/ w- d( K) h+ X8 x) K! wos.tvboxnow.com改善皮脂腺過度分泌。（榴連、酪梨、蛋黃、植物油、深色蔬菜、豆類、堅果類等）9 ^ M, I1 p/ t3 p
●維生素B群
9 a/ G9 B b5 _' ttvb now,tvbnow,bttvb改善皮膚炎、毛髮脫落。（糙米、堅果、牛奶、豆類、深綠色蔬菜等）
. g; w/ K; r; u- H2 q+ d1 r公仔箱論壇●生物素
& K( Y) U7 z. {$ ~; x) rtvb now,tvbnow,bttvb維持頭髮健康。（豬肝、沙丁魚、大豆、玉米及洋蔥等） |
發表於 2007-10-24 12:27 PM
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