材 料
+ q+ g# ^: `; K蓮 子 4 兩 " v9 Y* b2 U# m8 n( i1 ?; V2 [
鮮 奶 2 杯
3 R( N; i# j. @2 Ntvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 2 杯 os.tvboxnow.com9 R5 k* M# }8 Y! v7 _, K" K+ I3 {
生 薑 2 片 公仔箱論壇' W. w- s* z6 v N& m2 ~0 _9 H
冰 糖 適 量 8 I+ b9 m2 e1 Q) o+ w
水 適 量 os.tvboxnow.com/ }! q. u2 W$ Y$ S
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食 療 解 碼
8 y+ C: T1 {* [' f, m3 i公仔箱論壇蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能 os.tvboxnow.com6 \; L1 Q! n3 |8 ^3 v
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T1 m/ {3 R" x2 c
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7 P( X( G/ E T+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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: g$ b) P; W5 |- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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