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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
- R9 o; ?# L" Y* \9 qos.tvboxnow.com空腹吃糖
9 x$ s3 ^: [2 b% w5 e3 n$ _1 A英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
* M# S2 U0 \. v公仔箱論壇二忌
" l4 o6 s5 v2 d% e2 U公仔箱論壇空腹吃柿子
! B2 R0 d! ~6 }" Pos.tvboxnow.com因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
& \$ J; }$ P% K5 t6 G( {# i- K公仔箱論壇三忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v& E) E% a6 P# k
空腹吃冷凍品
) z" y" Y  ~/ `% `許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]" x# f! |8 }, M$ Z( w7 y8 D
四忌
0 l" a/ S) r- n空腹喝牛奶、豆漿+ U: U7 p6 P6 D  Z) `$ Q
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
; o/ D2 m6 R7 ~. o0 y, z8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五忌" t. w. x" ~1 Q/ F8 S& V# I
空腹吃西紅柿(蕃茄)os.tvboxnow.com& ]) _% ?4 q& [* `  k  e. J2 r  H
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~  a" o, w# j1 }5 D" P0 g" s4 K( s
六忌公仔箱論壇$ R5 ^) B' D, b7 k5 g3 p
空腹飲酒* i& I# _: {! c+ w* R
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
+ T$ J, R/ W- D; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七忌
+ N& e$ n- x) B( _os.tvboxnow.com空腹大量吃香蕉
* f5 U! A5 g, z+ B" e/ dos.tvboxnow.com香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。; R& Z  Y: q9 h9 Q2 D/ R+ f
八忌
! v4 x2 d& S( f, ^公仔箱論壇空腹吃大蒜os.tvboxnow.com8 V! C1 Q$ t9 B
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
) I9 t9 z* m* x* B/ }* @8 `九忌os.tvboxnow.com: j$ K/ p  e+ }8 e8 q; s( G
空腹吃橘子
$ a0 A" c1 k/ q5 A8 R3 D. c公仔箱論壇橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
1 f- T1 H. s8 r公仔箱論壇十忌
% u3 [' }. Y9 b( Jtvb now,tvbnow,bttvb空腹飲茶
) Y) `5 d5 x4 O" D% M& J) q  G" xtvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
% X; ^, r* \5 V- |  ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一忌: l! q4 k$ e/ p8 ]) z- o$ W$ y# S
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V0 b  D. N6 S: G8 @! B
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E. c, z& s* a: k
十二忌
6 d) X1 S) }. Q; g8 _tvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡os.tvboxnow.com5 d9 j( q8 S; H% u1 Z7 w7 I0 i
空腹洗澡易引起低血糖休克。
% W6 ^1 l2 O: l* {十三忌
- k* R0 K& d" F+ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃黑棗0 D) z  w# f* I% u% ?$ d
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。& ?% `1 N0 `1 {: n
十四忌tvb now,tvbnow,bttvb( _, _* n! K8 a) i, d; H
空腹吃山楂" J4 Q) M  F0 M4 r5 \6 q
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
! I5 F, e2 ]  k5 e- {7 H我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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