乾百合3大匙
8 c7 E9 {& y) ^* N' _" `( I7 `tvb now,tvbnow,bttvb蓮子3大匙公仔箱論壇3 i Y2 i2 E+ g
蔥、薑、蒜各少許公仔箱論壇$ L, t; t: K) X2 X8 \& d$ i9 q
米酒 1大匙5 M* e( J! e3 W" w
太白粉 1/2大匙
. y7 M/ P/ N" p% l s* {# c! Utvb now,tvbnow,bttvb水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w' a' J- t: d% ^' M& x
香菇 3朵
% \7 s; Z4 f; D: Uos.tvboxnow.com紅蘿蔔片少許& r9 ?5 x7 ]. d: I8 O
甜豆少許
7 O7 @' N+ }) V( U% p `, |1 e. t, I& W7 M蝦仁 4兩
( u* C: `: i0 {9 k" d) P8 E# B公仔箱論壇花枝 4兩
" u4 Y+ S( ^. ^' q( Y魷魚 4兩
. C- h1 z* u9 y公仔箱論壇鹽、香油少許os.tvboxnow.com+ |5 o7 L' k; r- p0 m& p6 V
冰糖 1小匙 os.tvboxnow.com1 z) C5 u5 F0 B7 L# Y1 p4 D9 @
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1 X( V: @$ C2 C- f$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法: 6 y% ?; G% M2 b, V) d. g0 {
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。os.tvboxnow.com3 N C- b# z# z" V# D5 k# i
1 m7 m+ ~2 Q0 A K& `2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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' s" h! T" b' n2 o" _' o6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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