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【材 料】os.tvboxnow.com2 { B4 B$ I2 o, D5 p' }/ M- @
& r4 ~7 j; g( R& N' |" V泡發魷魚 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X) [5 C/ O+ S- x' V) M9 S' _
4 j- d! }0 v3 d) H( G8 v; i, Q透抽 300公克
/ A, `# B, `% e/ ^4 b+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com- ^0 M k/ I# e% x d9 |
芹菜 400公克os.tvboxnow.com& T5 @% a' f/ V2 p2 s4 f
2 G- Q2 T# ~- d; f ~2 }
蒜末 10公克
1 T- r6 D3 J4 n+ R5 F" x0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! G) Y: H& F9 l* f& X公仔箱論壇薑末 5公克3 _! F4 S- J7 H D% @; f6 z
* D) N! ?9 x5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒絲10公克
! f0 C3 B7 y2 bos.tvboxnow.com公仔箱論壇( J# U5 X* z& d) z
【調 味 料】
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8 Y( v# w$ x* A2 Q$ S" ftvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙os.tvboxnow.com2 P* D' u( P! E H! W
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糖 少許tvb now,tvbnow,bttvb* ^. o* ]9 C4 O& F. }; z7 Z; ~
2 }! \: y6 }1 Z$ L! ctvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4小匙
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米酒 1大匙3 n) |" z2 w$ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V1 X; V$ E# X$ S, b& D' g
烏醋 少許
# R0 R- m; \9 C& o) Gos.tvboxnow.com
G9 l1 k: V6 A- w) m3 O, K鮮美露 少許( I* ]- p" y; _: z
" P) T- x; y" Otvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇6 ~& \' s+ A$ ]. Z
1 f/ Q4 W# n( [) x5 O4 w/ }tvb now,tvbnow,bttvb1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。
, @5 b* i9 y6 L# l5 B公仔箱論壇2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。7 l1 F; a& F, ?" ~* j
3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。os.tvboxnow.com/ z# j+ j/ b/ j$ J9 e5 j% a' T
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2011-11-27 07:05 PM
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