中醫認為，
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1 G& G R) v! b9 S- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。
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4 y6 E6 q- C! R9 `- w( z( O. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米性平味甘，os.tvboxnow.com! V/ n: D9 P- S8 q9 o$ M
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$ d* Y& |7 d2 A, c2 u有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，/ ]" _1 z* a; e1 C* q* g. f7 w5 @
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[9 d' Q4 h1 N) h. F& b公仔箱論壇主治腹瀉、消化不良、水腫等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x) a* X7 ?6 }1 L$ {; I
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7 J7 N% \" C- z' d6 A+ J) ^$ b公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p3 \8 M1 M9 s3 e5 J: F
0 J% X9 m: F. ]6 g8 J4 ?& Ktvb now,tvbnow,bttvb現代營養還分析出，
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玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k$ l6 o4 R# @. P
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可抗眼睛衰老。
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/ S/ N n; u- i9 q4 m xos.tvboxnow.com另外，研究指出，5 _ y9 o( o4 @9 z, s+ b
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煮玉米時間越長，2 q$ D% @3 G& R# I
. z5 ]$ f: `# z( Y4 U5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J2 J/ h+ o1 }. d
抗衰老作用越好。
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! b- Y1 k) M) a8 w! o7 t5 g* yos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v# K- H4 p V: v! K: k
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" \+ J/ u& E" q" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j M7 z/ K3 \; c& Q5 v8 m! Y
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玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:公仔箱論壇* [- H% e+ r# e% V3 N' ], P
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0 j! ~5 p! G( B/ h. @2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。os.tvboxnow.com/ v2 g2 i( o9 U4 Q5 f" ]' x
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+ `0 b; I5 N* U* D- n. i0 |' i1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。
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由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、
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玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。tvb now,tvbnow,bttvb( t) W# X6 k( l$ Y
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! ]1 N5 _ O+ e& }, \& o3 @1 j( @煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:
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( H$ ^- [4 j- P f5 `公仔箱論壇從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，
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2 ?( O* W) l; u1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。os.tvboxnow.com' T1 l( {0 k# T: i% l- V
& M0 w, p" t% c. g2 l9 t4 Ltvb now,tvbnow,bttvb3 S' L+ ]7 L6 u6 i- D# v, H. q
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玉米的眾多功效:
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" R' k, C, E" ^8 ~& Sos.tvboxnow.com由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、os.tvboxnow.com1 Q7 N: l: I! R+ v5 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ? r9 M' ]/ ?" c
& j& Z3 ?9 I' f. A, Z老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。+ N' N% f. Q, n" {. Z8 W* E! n
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, _: \9 ~" S0 a1 ]4 L5 a公仔箱論壇1.健脾益胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O! @$ r6 ?4 J3 W* D& H
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( D; F5 x3 q* |" d, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {! }8 ^. {2 z2 h$ {2 g T- b
" ^, M. p( A/ i2 y) `) ^- `公仔箱論壇玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。os.tvboxnow.com" y& _( ]# R! {0 q; Q: G
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5 d! M6 t6 ^! v/ z' A' `2 Vos.tvboxnow.com2.抗衰老。
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$ S( M) Z# M' \$ Q公仔箱論壇公仔箱論壇2 [! L: F# ]# f& I' i
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玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。
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. Z# S0 P( A+ {/ ~: K* P; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com/ c( F% [$ e; k/ ~9 d- k" g
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3.防止便秘，防止動脈硬化。公仔箱論壇5 E7 u# B, Z$ I& C
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玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，
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其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。公仔箱論壇9 {0 O1 ^9 g/ w
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3 a7 y0 [4 A6 ~5 s) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.防癌。 p( @' }- ~& R- `+ H, T8 h
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$ [6 k- _. Y' }8 s" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 r& S3 s, n" h" U" m) D
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玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。
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, o2 M0 l7 d' @% Z1 x8 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |. \6 L5 x6 R; }3 O
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6 K2 e# c7 C+ k* i+ D5 S- O5.有美膚,護膚功效。tvb now,tvbnow,bttvb/ H) R! m. A3 i6 b9 i$ w
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+ |1 o" \4 ]% p) Y/ q) H公仔箱論壇玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、
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& h/ r1 T' `- h! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心肌炎、維護皮膚健美有效。 1 R8 v; j7 ]: _2 v* h& g* B8 e! p' s0 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D# ]" j% W, a
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6.降糖功效。
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: }- q, v/ r4 D' q0 B; x+ h3 U& U4 ^玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～ 60克，加10倍的水，文火煎開，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `) `6 @: h: W e( w: I
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0 R( |$ n) H6 M/ V8 d公仔箱論壇每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
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7.通便功效。
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* i) M( t% f9 ?2 v& s( Qtvb now,tvbnow,bttvb玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣 100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。
5 z, ]4 A5 R+ d$ `" J6 R. _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 r# s6 m" C3 L. p+ ^+ R! [# h
2 r" O" h" k4 ` b公仔箱論壇雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。公仔箱論壇, U: H. O8 R2 N. l( N, `( h
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發表於 2011-11-25 12:41 PM
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