【健康智慧】泡湯過久 男恐損害生殖力天冷了，大家都會去泡溫泉，但是男生請注意，不要泡太久喔!!!os.tvboxnow.com0 } f7 Q: `; e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h4 i% S* ~4 H1 `) o4 Z' ?6 h
0 {8 e$ j+ v( {/ c9 A" ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t# E0 g( @$ l3 D
10~15分就離池 多補充開水
* f0 n8 v: o8 n1 z% T% D3 u公仔箱論壇$ h% b5 C) I' B+ N
許多人愛泡湯驅寒，但愛泡湯的男性要注意，泡過久恐傷害生殖能力跾踍踃踂，家醫科張醫師指出，男性的睪丸若長時間處在高溫環境，就會影響造精能力，因此泡湯水溫最好別超過40℃，泡約10~15分鐘就應離池，並補充500c.c.的水。
. E/ O! k' B4 M4 V/ `, N3 A9 f/ Gtvb now,tvbnow,bttvb
5 e9 W/ |# S! A5 x5 h) _掌握泡湯時間綿緂綮綯，不用擔心會傷身。
1 k" G3 F! k$ d- I4 c# M+ \: w) utvb now,tvbnow,bttvb) k* I$ Y$ Y/ d! H% l- z
醫師指出，青春期以前或正有生育需求的男性，避免泡超過40℃的熱湯，一般健康成人可泡42~45℃；不管男性或一般人，每次泡湯以10~15分鐘為限、勿泡過久，泡完後休息5分鐘，並補充約500c.c.溫開水，最多可泡3回。泡時採循序漸進的方式，從小腿、臀部、肚臍、胸膛以下依序浸入，浸泡高度也別超過心臟；另外為避免水中的皮屑、毛髮，還有泌尿道或大腸道的細菌，泡完大眾池後還是要用乾淨自來水沖洗，並塗乳液保濕。 / K! |* A$ @/ v# u+ N
$ q5 B* D$ J7 q提醒你:
1 ~1 e6 s& `4 E
- ~9 ]" b- o- o4 e8 N* `. w公仔箱論壇高溫恐影響精子
/ G6 N+ T+ c4 t: Q' ~' mtvb now,tvbnow,bttvb 精子在睪丸內適宜的保存溫度是35.5~36.5℃，若睪丸長時間處高溫環境，如泡熱湯、穿悶熱緊身褲等，恐影響造精能力、未來不利生育，尤其青春期前或正有生育需求的男性，建議勿過於頻繁泡湯，每次以10~15分鐘為限，最多可泡3次，且別泡超過40℃的溫泉。 tvb now,tvbnow,bttvb# [9 H! A9 b8 ?3 L8 |
心血管疾病不宜os.tvboxnow.com4 I8 |5 q& O% O* A$ K' L+ F
有高血壓、心臟病、腦血管梗塞史等心血管疾病者，因泡熱水會使血壓上升、心跳加速，身體較虛弱或年長者最好避免泡湯；另糖尿病患因免疫力較差、末梢神經遲鈍，若四肢有傷口又感染，嚴重可引發蜂窩性組織炎，也不宜泡湯；有靜脈曲張者也最好避免，以免症狀惡化。 7 v6 h0 ]" Q+ D* W- V1 a) ]
* J' L6 q! N) i2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡湯注意事項:
; K/ @! {! c, `9 Jos.tvboxnow.com
$ }; _5 D; {; N& [0 `$ i: y避免赤腳走池邊公仔箱論壇& J7 X- B4 P# @( K+ Q3 ~$ n& t
泡溫泉可能感染的疾病如病毒疣、足癬等，最好自備拖鞋，以免腳底有細小傷口造成感染，或在泡完後洗淨腳部並徹底弄乾腳趾。
" n+ Y/ }- J6 ?% P1 U: Ttvb now,tvbnow,bttvb) w2 ]; `; y/ s/ d
循序漸進入溫泉公仔箱論壇2 k( O& I* C$ O; r9 Q6 T
入池一開始浸泡到小腿肚就好，約泡3~5分鐘，等身體適應後，再依序泡到臀部、肚臍、胸膛以下，建議浸泡高度別超過心臟，因水壓會對心臟產生負擔。
! U B) R+ [7 f! f0 h: F( ~os.tvboxnow.com7 g* E4 j! ^: Z, k! Y
10~15分鐘為限
. H7 V: t1 e" }- L& ?1 ptvb now,tvbnow,bttvb 一般人泡溫泉10~15分鐘，就應休息5分鐘，最多泡3個循環，並多補充開水，以免水分流失太多造成脫水，建議上岸後，補充約500c.c.開水，並採多次小口吞服。
. E$ L" c3 Z8 h: l# @公仔箱論壇 頭昏胸悶速離池泡湯時若身體出現頭暈、胸悶、心悸等不適，最好立即起身休息；剛吃飽至少間隔1小時，另太餓、身體勞累、不適，也最好別泡湯，以免造成暈眩意外。
; X7 ]* ?. z# K( @0 R0 A7 a2 w# A D4 P6 W( ?3 [
有傷口勿再下水os.tvboxnow.com/ d# _ F# X/ X5 c9 n
若皮膚有傷口或罹患傳染性皮膚病，應避免泡湯，以免感染細菌或病毒，或傳染給他人，另泡湯時也勿將臉部浸入水中，以免對眼睛、鼻子等黏膜造成刺激。
! V2 r# N$ d$ _" _! F公仔箱論壇
U6 m, M+ l. los.tvboxnow.com泡完後用水沖洗
$ V" H" ~/ X# c0 p: E: p2 e5 f2 hos.tvboxnow.com 泡完後要用乾淨的溫熱自來水再沖洗一下，尤其肛門、外陰部等黏膜部位，較易被病毒或細菌侵犯，可用溫水沖洗後全身塗抹保濕乳液，以免皮膚乾燥、搔癢. |
發表於 2011-11-24 04:51 PM
| 