世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb; ?, @& n# A4 T
; E8 l7 h: z* B* {' e2 c E0 W
+ L, K+ Q% {2 M: u2 z2 d能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb- Y$ d0 U. T8 |
3 c. I: z6 b$ W! ?/ ]* x9 [
* B/ o( t: B" ` U公仔箱論壇香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果
$ W+ G. h3 T3 ~ c. z5 V3 O. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _0 _8 a: v; K6 f
/ p# _. q% s& Z9 C. I; J1 @
1 f* m: I' M. }) B; ]; b 公仔箱論壇' A( ]7 h1 x; U% `$ `
os.tvboxnow.com( d1 \2 R5 i! ]: M1 h
, C4 J" J$ O7 ~公仔箱論壇香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
# p. c( i, P- ]5 H$ j/ Q/ D/ t3 o( mtvb now,tvbnow,bttvb
& t& G. }! \% Z* y2 z公仔箱論壇os.tvboxnow.com% K/ r* c- ]+ s
---------请再往下仔细看os.tvboxnow.com2 C9 [ ]% E+ e' |4 R( Z4 }. ^6 x: B/ O
! Q$ p1 U8 \, p0 k
) C9 O3 y4 ]6 i1 y) z7 f
& @" G% n" u# g4 a5 x7 Y" j公仔箱論壇
# Y' E- \- k' k0 S( R* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ?( C! {% k; ^+ m3 a, Ftvb now,tvbnow,bttvb為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?
$ H: L, }6 s# P" X! `4 A5 sos.tvboxnow.com
( d3 S7 j% M+ {+ s k0 Btvb now,tvbnow,bttvb. r% x$ D' o4 K5 F* e# ^
血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。
4 m/ g; j/ e$ `' ~tvb now,tvbnow,bttvb" ^' H( c1 r3 n r, V0 m4 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a) {- G" S! z/ L
: |) O2 u: J4 i( M$ |os.tvboxnow.com公仔箱論壇( R7 ]# h: c$ L: h$ C
( L/ Y8 B& B( h9 {( h# sos.tvboxnow.com
: b$ s% ~/ a E# k' i30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。tvb now,tvbnow,bttvb$ n9 o" X+ t4 A& s% V' T) o
. K J$ M9 A/ D$ n9 _
0 |* z3 ^) D0 \' W公仔箱論壇9 {& t t3 h& i' B" `
tvb now,tvbnow,bttvb2 ]$ u% w: ?. @' w
os.tvboxnow.com2 ]3 Q, ]& X" n; {' P
據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。os.tvboxnow.com" q; O; b. d" ^1 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D/ v; o( V. S% _1 D- R; ^
* F% P+ [$ o( I% t( p9 ~: ^tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com/ ]/ H4 `% |7 r) N
/ U7 I- p: N: g( j1 Hos.tvboxnow.com
3 [4 e1 _. s1 e) ?# V4 s. U, B" e( c0 B( f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ V" S: ?+ M W% ~3 Z6 S3 h, `7 E
如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無
! v: K K; m) J2 K色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨tvb now,tvbnow,bttvb" Z/ v+ h' f8 Y
於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C, f: R5 u' A" |0 ^
9 I' w8 h7 L0 u1 s1 Q1 y
tvb now,tvbnow,bttvb2 p/ t1 T! R% Y$ a( j
tvb now,tvbnow,bttvb& M, m. R* }1 d) z
% P9 ^! Q# _: Y% H1 Y* o9 P4 C
& d. o/ I p0 ~; _* j# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？
0 g7 {0 j& E( G/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F; L3 W2 K {/ g! f
公仔箱論壇2 j' [+ t; a: `
醫師與保健專家建議：
3 E( ^% D$ I9 Q' f" M1 m
# Q# p' C/ ~1 }4 t2 G! J: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 A+ f; Z" x5 m+ |/ T2 i3 q
" b4 B; ?6 h1 N6 r/ o6 Itvb now,tvbnow,bttvb7 Q$ g8 R( q. G( E$ R% R$ R# D) z: w
# H+ {$ h* L' s, v
tvb now,tvbnow,bttvb1 D% N t5 K; i6 R9 v! g% U
50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y( F' u) q! e; p& w: z/ P
# V# B+ d. ~; P' b公仔箱論壇
" {2 ?+ A, P0 {# H7 U1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com- w6 V ]2 d( G$ G
9 h) s0 h: q5 w `: i1 S公仔箱論壇
9 ~ i# ^ A+ n3 K) d
1 f/ Y: j3 A# f世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉
/ e7 Y- {" m3 y; u; Y$ w5 N; d0 L k8 n8 A9 V
- \2 a! C! J& O- t% G; z9 M. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^5 F5 `; D- |: G公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb! ^/ O0 s( M) s. I+ u7 x2 C" A
( ~! k3 ?+ i2 M7 @5 O) R公仔箱論壇為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？os.tvboxnow.com1 y" P, H+ `- Y
tvb now,tvbnow,bttvb7 K& }. W y- \9 [# H: Y& l
% t }& ~' Z6 s- ]( A: C" _
有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k/ c/ o1 k" W, E* c% H, @& c& q4 N
os.tvboxnow.com8 O% T" A) `' B; Q1 J4 x: ]9 ]
( g! U7 d' r& e- N" c
; V. B% K+ R: }" y; r/ n hos.tvboxnow.com
! J7 m- e# r& r+ y; c公仔箱論壇
; k# f2 s @ G, F. \$ e( n9 J5 N4 f平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。公仔箱論壇% M4 x6 k3 T/ C. S" d
8 u, q1 ?/ L1 r3 C! I& J4 f" z" i& Q; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 ?# s& x2 Z; h) V/ c4 z _; G
公仔箱論壇9 d' L& e9 I. B& |5 s/ Y& {
* d# T# Z- {6 w" E. d' [& t7 R4 w. o+ G2 N% A- V
在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O j. M7 a v0 a
- U+ v; g0 O5 U" I+ U, _: P0 ` H$ m8 T% b, @6 n, A
& Z4 _# m% m* ~7 ], T& R' Sos.tvboxnow.com
) ]9 g; W7 P! L* Y% ^9 Jtvb now,tvbnow,bttvb
: W J4 S5 E, a0 Y# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。
4 @6 d! F# Y; `8 { NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^4 Q: p, g4 K, A- G3 y
. s7 e) L" }( I2 b8 R: }' }: A" I
os.tvboxnow.com: W: n0 V* Q3 h3 Q% F7 |( T
os.tvboxnow.com( P6 F$ M' {# F2 S
! b9 `+ Y$ A4 Z5 D7 E# B$ H$ p4 D7 U0 k
香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。
# t& e) j: R9 F0 {1 a( Q3 Stvb now,tvbnow,bttvb+ J; R' ]8 f3 H0 N1 q
: \$ B8 T, R! d1 T) Q! Qos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com6 [* i/ X" H( A
tvb now,tvbnow,bttvb S( o" U% H& D% S$ N/ w- ~1 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y: ^2 _ i8 ^6 {, \
鳳梨有多種保健功能：
U' j" A1 _* q# O1 p) |& l) Y
$ j" }1 F) L& a0 k; X公仔箱論壇
' q# E7 x4 A# w8 n- G" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 T; J: I5 ?5 d+ h3 V
- 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。; ^ z" S* P/ v& D. g
% g# Q! Z: z; a$ L+ b1 I |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。
4 k! f- u" g, J. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N0 b7 y1 X' O
- 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。
7 z% k! ?" L8 L# nos.tvboxnow.com
* t- B! E; G* o2 T" [; U1 A2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。
E) x' ~9 K9 a) N公仔箱論壇
- 清熱解渴：鳳梨中含有85％
5 k q( v- G1 \, T) t水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。
0 s; [' }' d6 D, m公仔箱論壇
- 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。! Y# R( d/ i8 O! {" K( ?+ ?" J
時代雜誌建議10 大營養食品：
1 H- C$ e! s( R/ }1 m- [$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com; e; D; ?+ ^: ~4 e* u0 ]0 |# L
tvb now,tvbnow,bttvb2 ]" @$ t0 S/ Z
, J0 A" P$ K1 g* R" Y番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。
2 B0 t4 j. b, T% n6 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% W' T! l2 [3 W$ i/ k
O5 a) P2 `' T* S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V3 E% ]5 ~3 f* Y8 `
菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。os.tvboxnow.com. Y& P0 l3 o; t: X: E' ?
4 S4 K: M2 \7 B+ j# |2 }1 y5 U; Q$ c+ M9 J `- P9 a0 i
os.tvboxnow.com; R0 ?5 p+ d+ l' W8 @
花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。
# M/ t. |5 b# j2 W1 W" t1 {tvb now,tvbnow,bttvb
, z! ]2 l8 X: h& H8 r" M' R* F公仔箱論壇os.tvboxnow.com9 J! F# v- ~# W0 A- O4 F1 }
& ?# i5 F1 s0 A% a9 o( qos.tvboxnow.com花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。
) b7 T, o. O6 `0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ]3 y/ W* f$ w6 x$ Otvb now,tvbnow,bttvb9 \; \& ^( q9 ^
公仔箱論壇% c! C$ Z9 R! O( j+ a/ b, l
燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。
& s% C1 I8 U# v, f& r+ S' X% j# B
os.tvboxnow.com- J) y7 S4 u2 t j" A
公仔箱論壇 X( i* e2 y* y' N E4 `. u
藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。os.tvboxnow.com- o3 K. R" K% q$ l( X7 C$ X3 J" b
tvb now,tvbnow,bttvb& X* }, W4 i* z) j- J
; F0 e" F# h# h" m2 I; ?tvb now,tvbnow,bttvb
' H( A' s9 k0 x' y5 W. T i0 _' Jos.tvboxnow.com大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。
& ^0 ^3 w! Q6 {- k" ztvb now,tvbnow,bttvb
, i) s9 n. Z+ Y% J; W$ e
' m" X' ?0 `) j+ k公仔箱論壇
$ h# ~, y3 x. U: U( _綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。os.tvboxnow.com' r! Z( `) N- U& U
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z8 ~; p( ]$ K& L# M6 k+ D
a; w: Q0 C7 ~- I. Z5 g- W公仔箱論壇
4 g+ G$ |9 L+ x/ [tvb now,tvbnow,bttvb紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b7 U/ B$ e" B# E) H7 }
os.tvboxnow.com) E. X0 S4 Z8 n- {
% J/ t! Y- R" `1 k! H9 |os.tvboxnow.com
) I. O( w9 {7 j1 Q' u8 H v公仔箱論壇' n$ @- h3 R" n; U7 y9 \0 ~
tvb now,tvbnow,bttvb1 ?6 p7 i2 ~. _
% Y0 o9 t. B+ A, Z* s" F5 x# m- E& y
. A5 J9 E6 p3 ~, Z公仔箱論壇0 ]! o( `/ I/ _5 K) s' \
% h( W5 w2 B# D( Kos.tvboxnow.com: [5 o. j# [# Z* B0 G
tvb now,tvbnow,bttvb" _3 i9 z2 ]" }- B) Z
8 [# x( v$ m1 K- l+ c8 q7 I6 |# I& W2 d2 K
1 x& P6 K4 }0 |; F, S. L
( P* ]. }" t) ?. u$ \ xos.tvboxnow.com
|
|
發表於 2011-11-23 06:53 PM
| 
