【材 料】6 a3 M- }9 E4 O7 @( t
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牛頭牌玉米粒
+ [, L* g! l. U A$ Yos.tvboxnow.com1大匙
8 S8 E9 o+ n. O7 p9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥
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. z3 K4 k( N0 r6 |# l: h) |0 Ztvb now,tvbnow,bttvb意仁
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綠豆
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白米
7 K0 w; h! z8 K( A1 E9 {tvb now,tvbnow,bttvb2杯
& S5 @; F& ^. g: p8 v3 a! s" w, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R# g+ Z6 b( ]. T- ]2 P
10公克
Z& i* C1 z; E. S公仔箱論壇蝦米
! k. S I' U* m. S% P5公克os.tvboxnow.com4 @! h' [9 N3 A0 L) K9 F" ?
【調 味 料】
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% n9 C: G( ~8 v- ~. d: ios.tvboxnow.com牛頭牌原味高湯
8 ~3 T" _0 P9 q0 @. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2杯tvb now,tvbnow,bttvb% J3 |& H; B5 B* J" R7 I: k
醬油 L% Q& f6 D+ I; a2 U2 g
2小匙
1 f/ i# c0 Z: o3 {& q6 D( [8 A4 Qtvb now,tvbnow,bttvb五香粉$ c) ]! Q0 p4 h: p6 _
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t+ J6 O5 ?3 V1 w0 s( n' o
黑糊椒粉
4 W" R3 ^+ U0 k4 q4 E- [os.tvboxnow.com1小匙公仔箱論壇, [, d7 b9 \ O1 S/ R( W: x( Z
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {. H8 D' N. [' w4 r
1小匙公仔箱論壇8 m. O+ ^+ v( }& F5 p6 f, }5 S
糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p' P, Y# c* |) ?
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, j+ X- [% F0 l1 b0 C公仔箱論壇【做 法】
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p! X) V7 O5 f9 \; T/ Fos.tvboxnow.com1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
# A4 F8 V& @2 N) \; J0 r2 E公仔箱論壇2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
5 t2 W) ?7 S7 {) T `/ aos.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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