十榖米

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他吃十榖米她吃五榖米劉哲豪抗癌有方文 ╱蘇嫻雅 os.tvboxnow.com& b# z% V+ b  U1 ^

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 3 t8 @! p2 p9 f5 d- R  E. X
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
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他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。 ' Q) Q  I3 f6 ]% [
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。 os.tvboxnow.com/ Z0 V  y* K0 [0 S& e' d
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。 tvb now,tvbnow,bttvb5 u& u6 s  {7 ^  V: J+ p- m) o
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r& i5 _& Y  C5 V- P
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」
劉哲豪回憶說。公仔箱論壇- F- f2 Z: [; ^' l* d; y
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。os.tvboxnow.com8 C4 W3 f# e# v2 j1 X
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，. t4 g4 _" K. ?( J5 }
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。' N7 S6 M; m6 ~! d
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、公仔箱論壇" O5 k* c5 H0 b$ b0 f9 r4 h
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
　　
連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。公仔箱論壇# j  J4 @" T: a" _: H
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，, N/ G; w* ^' Q1 \; z' q/ T
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 os.tvboxnow.com4 z5 \+ p9 d% a* g2 V
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恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。公仔箱論壇. ^2 ~  x0 W" k9 I: l
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，os.tvboxnow.com! |" Y% I1 ]+ |
讓身體保持最佳狀況。
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，公仔箱論壇: E. W- V: w; P9 Y+ Y) V7 J3 O! y0 A
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 0 |3 B  G! I3 v% R. r: x6 n
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「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。 ' h/ }2 l5 K2 G' X) K- r+ N% A
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。公仔箱論壇8 Y1 O4 Q; Y4 [  k. M0 A3 n4 h
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」
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大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。 os.tvboxnow.com5 `3 M. G1 S- h- m  c% P7 w
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， os.tvboxnow.com6 f  f& V  X) E; h/ z- N1 A2 r
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
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唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 : R9 B# f* U3 i7 c) A; d7 W$ S- d. q
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）
材料： tvb now,tvbnow,bttvb5 v" l6 C8 E9 V+ h+ w% E. ^  F
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。9 v" D) K; r/ [3 D  }
以上十種，可同時煮熟。 : b/ r( q% Q7 y; k9 Z
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作法１： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q, A# G" T, g$ ~8 O' _' [% l/ ?
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb; O" g( M( w$ R/ P& [( |! ]2 P
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。 ! y0 Z0 z2 Z- r& K5 Q1 p
可多煮一點，供三四天食用。 ; g7 ?, x5 P; n, y! O
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作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 tvb now,tvbnow,bttvb) N, s. D! J0 Z
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。公仔箱論壇* W0 R0 R3 H* t7 ^

成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，公仔箱論壇1 h+ J& o1 s' z6 P+ X
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。tvb now,tvbnow,bttvb/ p4 v5 C. k$ ]$ T
多吃十穀米，
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kennylhc

初級武將

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發表於 2007-10-23 05:34 PM | 只看該作者

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