[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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健康十訓
4 P2 S+ A' [# l" F% _os.tvboxnow.com
+ k4 z( d6 F4 W/ U第一、少肉多菜 tvb now,tvbnow,bttvb; d7 m) S3 x5 c5 n  H( D! z
第二、少鹽多醋 tvb now,tvbnow,bttvb8 o2 T3 h, M! Q* u
第三、少糖多果
# t8 x7 u/ ?3 dtvb now,tvbnow,bttvb第四、少食多嚙 tvb now,tvbnow,bttvb' p  [4 f" a. r. [  T$ U6 U
第五、少衣多浴
6 ]+ N  X) Y( W5 o1 \os.tvboxnow.com第六、少車多走 公仔箱論壇* p. V( G/ {. T# j; i1 h8 B
第七、少憂多眠
# v  H& Z& m& w/ I/ G1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第八、少憤多笑 os.tvboxnow.com: Y  q% x5 f4 i6 x
第九、少言多行 tvb now,tvbnow,bttvb9 F( E  u7 g7 C4 y( ^4 b3 M
第十、少欲多施
: j! ^+ [  J( y; x+ B8 ]" A; L, N6 }. T! }tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t5 a/ N, G, X% W7 s+ P5 Z
《 錄自壽康之道 》