[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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8 Q6 k: m. S+ k( Utvb now,tvbnow,bttvb健康十訓
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第一、少肉多菜
) p, h! m" ~) y$ [5 {os.tvboxnow.com第二、少鹽多醋
! E& f0 W: n$ q! Z第三、少糖多果 公仔箱論壇1 n' C2 \/ u2 i- M; ]4 b
第四、少食多嚙
0 q6 z& \& z' m' Q5 _9 H2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五、少衣多浴
: r; H$ q. ~, ?- O, N1 Q公仔箱論壇第六、少車多走 ) r" _$ Z* O9 X( y: ^' p. h# y
第七、少憂多眠 tvb now,tvbnow,bttvb( p, K  ^7 A2 b) X8 m
第八、少憤多笑 os.tvboxnow.com0 H8 I2 T& x  q6 k, A( i) a0 S
第九、少言多行
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《 錄自壽康之道 》