[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
- k! t- @3 C. C. s+ z. o公仔箱論壇收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排" j& [- p8 t8 U+ J9 j* v& b
到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐公仔箱論壇7 g. e0 \6 |- B$ }$ a
敗成有毒物質!!!
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