[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

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淡菜淮山茨實山斑魚湯4 I+ O( {$ e- [3 d$ X+ E4 v( j
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材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤tvb now,tvbnow,bttvb* T9 J- h2 u) V8 T' ~
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做法：os.tvboxnow.com2 n# g& X( L0 D4 Y8 Z# o1 a
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
9 p- X/ |. d4 j8 v4 \(2) 其他材料洗淨備用( X9 `8 c) y3 p% L4 x4 K
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
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) y/ n5 i8 w+ Y  X0 x療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。