【材 料】
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1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I$ p* R9 j2 P: ] Q! P; d
紅甜椒公仔箱論壇9 @7 Y' u+ \& x' I$ m* K
1/2個
H/ W2 ~& ` W* _% b; g黃甜椒os.tvboxnow.com( Y8 [ v' ~5 V* ]1 Q4 x
1/2個
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6 I& M/ S1 W; N" i, A( P公仔箱論壇【調 味 料】
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奶油: b1 z$ V( t: n
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `( m7 H5 T- O* p0 Y5 r- q
鹽
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【醃 料】; D/ B, o' x" @9 X, B
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蒜頭片3 o* `& _% P9 ^& W
2粒
) B( x7 W& [, |2 ^/ x2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉
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x( D4 x+ F9 x# ~) N9 i' I* F- b* c公仔箱論壇太白粉% C" P7 v2 [' h4 O
1大匙os.tvboxnow.com4 l) |# c) u$ O& f. d3 S
普羅旺斯香料os.tvboxnow.com8 l& a' F/ {) I* ]! z
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黑胡椒
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, ?; [( Z; Q$ c$ U- O7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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, }5 }7 N- F- n+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。公仔箱論壇) e1 b( V0 N3 S& v
2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。os.tvboxnow.com! s# Z* @. q2 s; w# i B0 C
3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
( w M+ J9 e2 t$ U1 xos.tvboxnow.com4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。8 p( ~; Y0 E3 f8 A
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天） |
發表於 2011-11-1 05:52 AM
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