[中式食譜] 銀芽炒雞柳

hamtu5168

, r6 [/ e7 \! F5 c+ K1 O
" z% N! M: J  m( q/ |  cos.tvboxnow.com; i' T' I. k% z
【材　 料】
0 V; g$ y5 b+ a  N! c0 c2 h/ U8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v6 _6 ~# B* T, R6 ~' X4 @$ [
tvb now,tvbnow,bttvb  ]: |. }9 j! U2 R2 l  c
% I+ \4 ~1 l6 q( R1 k
雞柳 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C" k* }, M  u6 B8 T

( _5 G! J' @3 t0 e( A$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o- T* w- w9 a( V
綠豆芽50公克
) P. |( |  U  q7 W3 o0 }; R" k. O/ i* P

) E, t: g" D/ |- d; ^3 y1 I8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2顆公仔箱論壇) f8 U2 P6 K. N/ G2 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R0 q5 e. E8 T5 }3 }7 a/ G
! }9 M6 @, i8 o( p1 @/ z% B* `
辣椒 1/2條; m( J! M' I  [5 `, q

" Z( q! N3 A: e公仔箱論壇
: ~* b) z: b& L9 S+ C$ P公仔箱論壇甜豆莢 30公克公仔箱論壇8 }, x' U8 L5 z/ p+ R3 M. y

- k; a# J( |! C' Atvb now,tvbnow,bttvb: E8 e% C# ~, B! f" r! ?4 ?  j( V1 S9 x
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U) q6 V7 O1 a% Z: ~

- F. {$ w3 g/ I, P' rtvb now,tvbnow,bttvb9 T  n7 u% a0 T' S8 J$ G$ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X, c7 I8 p- i
牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙; y- t0 Z9 N( w* ~9 \: W+ [
* a  P- I1 N" m+ f4 _+ `

1 Y  r, |, T- N0 [+ q米酒 1小匙* B+ m4 o0 J- U) V2 L% s* |" g
* s6 Z1 M3 O+ O. {/ H  J6 p

* L" v6 G0 N, @os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com, |1 Q  f' }3 _2 @; T
【做　 法】
! ^% }3 l" |$ N8 @0 b; U
5 p7 T9 l" P0 _% b1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |" x9 D8 \( C

, M- a$ S1 a- `; c9 x# H0 Los.tvboxnow.com1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l3 u# K4 |7 R6 E9 G

4 s; }2 M9 F$ _2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l. L- |: _7 m' E& C+ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U$ _6 n* U# u3 D4 C
3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。