( g* B5 D+ R2 w公仔箱論壇【材 料】
0 M: r: h' O8 ?6 |8 T" }tvb now,tvbnow,bttvb四季豆 2根2 M! P3 u( Z2 t! ^% ^
紅蘿蔔 50公克9 S5 J! }3 p4 j0 N; F: c
玉米粒 30公克os.tvboxnow.com2 e: b% `* r* o6 N4 b6 Y
豬絞肉 60公克
0 S: }1 F X0 E4 |青蔥 1支
' N3 z& v3 Y" Ros.tvboxnow.com蒜頭 2粒os.tvboxnow.com* S& A4 {) ~* z( C5 w7 i
辣椒 1/3條
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! R8 K* H5 a$ y& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
, H4 {8 W- J6 q7 ]6 P9 B- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹽 少許6 l. q3 y: a* s* ^8 D- F5 q
白胡椒粉 少許
+ c( J3 {) E* M" k! z# B香油 1小匙
; Q# c1 @3 h& k7 [% _, o* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇0 D1 N1 A) v! h- r9 C
2.起司絲 30公克
4 e5 O* r9 e) a+ Q公仔箱論壇
9 c# `. _' [, V' ?4 v9 b7 ~公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f) D5 E/ L" ] i1 d0 c
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
g/ r3 r4 q, q# h2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
* [4 J9 ~8 z5 B, K/ M3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
6 W4 F0 b6 \# _/ O1 dos.tvboxnow.com4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
7 Y1 n2 @' [9 r/ a- h+ t+ ^tvb now,tvbnow,bttvb5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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