7 D! o: a6 W, U【材 料】2 Z# u9 k; n+ Y4 X. z% e: {# j( c
旗魚 1片
0 S i; d) E! J$ ?4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇 1/3把
. J+ q* I' d- }7 ~& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑絲 5公克5 W; s' w; d) C( J2 c: w
青蔥末 1支+ v/ B; Y3 l# _3 ], d
辣椒片 1/3條
: G8 j8 N9 V. R1 E& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
N5 v+ n6 N' i; D1 R8 V/ ~公仔箱論壇【調 味 料】
# C& R* ?7 {7 x, f. [! `8 A& r, J米酒 2大匙
# n" s' B! \' D奶油 2大匙
1 Q9 o+ Z9 h" u% z百里香 1小匙
- v) h0 j( |6 }% ]1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
6 d& M0 P4 w' i }公仔箱論壇白胡椒 少許
5 b c, x+ e, U2 @( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& }/ h, ] \7 P公仔箱論壇【做 法】$ W) t" c9 H4 p8 T
1.金針菇洗淨，去蒂切段。
2 @2 P! S3 m2 h6 i+ zos.tvboxnow.com2.將旗魚洗淨，使用餐巾紙吸乾水份，放入錫箔烤皿中。: w$ z% m9 f) F5 ~ u
3.將調味料均勻加在作法1的旗魚上，再放上作法1的金針菇段、薑絲、青蔥末和辣椒片，放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火200℃烤10分鐘至外觀略呈金黃色澤即可。 |
發表於 2011-10-25 04:51 AM
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