e, p h4 ]% B$ K1 u' C( y$ N. ztvb now,tvbnow,bttvb【材 料】 L- W0 h4 U" P/ @3 Y3 ?9 [
旗魚 1片
+ S# E% Y }% O Ptvb now,tvbnow,bttvb金針菇 1/3把( P% @: k7 a4 ^! k
薑絲 5公克公仔箱論壇+ f* g$ e z1 k8 ~4 K
青蔥末 1支
9 |1 b( m5 F0 `/ y; P# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 1/3條
' M; ~' e9 F; E- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J- B1 G0 j2 m/ N$ L, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
- F. G% ]0 n4 R公仔箱論壇米酒 2大匙公仔箱論壇" {4 d R8 F: z3 P: K( u6 B, g
奶油 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb. c6 E" e# q3 W2 c' y. |6 |$ {0 h
百里香 1小匙; n! V8 f0 p g" ^3 L1 O
鹽 少許
8 l9 i' D7 S# T3 X' ?- l* F0 qos.tvboxnow.com白胡椒 少許
& W; @ a2 f, c/ q( N" Q: ]7 p- Y2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) V; M7 V! n! x: }1 C2 @tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】- O! i* \( U" ?+ {
1.金針菇洗淨，去蒂切段。
& Y3 r- e2 l. `4 `. atvb now,tvbnow,bttvb2.將旗魚洗淨，使用餐巾紙吸乾水份，放入錫箔烤皿中。
' l4 s0 s5 v8 B3.將調味料均勻加在作法1的旗魚上，再放上作法1的金針菇段、薑絲、青蔥末和辣椒片，放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火200℃烤10分鐘至外觀略呈金黃色澤即可。 |
發表於 2011-10-25 04:51 AM
| 