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300公克
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10公克
0 ]- b$ `; C8 X( y5 s3 m( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥
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【調 味 料】
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奶油. ^0 x: _: y- A& U8 D$ b
20公克
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1小匙
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黑胡椒粉$ C0 j1 Q" S1 X* V8 a- z9 ?; u
少許
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6 @$ h& W: q7 H# eos.tvboxnow.com500㏄
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% U K0 V% d9 z" G6 L& i8 y" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。公仔箱論壇: H* o1 R6 l! J* n
2.把薑切片；青蔥切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z0 N+ {2 k1 Y5 y. l. Z
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。
& r7 e$ w0 G8 V' R V) yos.tvboxnow.com4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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