【材 料】: q1 `8 h2 Y- G
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玉米粒1 H5 M; a$ a" |( C: l
20公克tvb now,tvbnow,bttvb) R. Q! y4 U, z7 Z, N2 o3 p& x& i7 A
罐裝鮪魚tvb now,tvbnow,bttvb- u% `6 i0 d& y* O' V+ C. D
30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~2 \" j8 w# V1 y' s* g9 V( S/ q
雞蛋
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' z) [. R4 [. a C \1 Qtvb now,tvbnow,bttvb青椒末os.tvboxnow.com- D1 a5 V4 G5 \: t. Q
1/8大匙
, Y5 X$ x1 a6 }% v# l紅椒末公仔箱論壇: R& U7 Y% P4 m8 S" {
1/8大匙
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適量, ^, g6 ]5 \. w
【調 味 料】
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7 o) ~6 [( b# X# ^6 \公仔箱論壇鹽
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糖
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5 w9 |$ e. J. K4 k+ L6 ~& f% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! l- F \$ x1 k7 A+ b9 ^; ^tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
1 o2 J' n7 L" R$ Nos.tvboxnow.com
7 q$ U3 h' Y: k- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
6 l8 U6 {* E% N* t. b/ P, gos.tvboxnow.com2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。 |
發表於 2011-10-22 07:38 AM
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