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+ k, J5 B/ J# T0 E, w日本水菜 100公克tvb now,tvbnow,bttvb/ ]! H$ v. c& e g7 b
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紅蘿蔔1/2條
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- P" S, G! }# T' _, {3 Zos.tvboxnow.com小黃瓜2條os.tvboxnow.com: o7 n _4 x+ V: x3 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x4 Z+ G! Y& E; Y
# j6 u& F" P g7 l+ Q( ]os.tvboxnow.com日本茄1/2條
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H. U/ X4 D l( f& k; b! v% U鮮香菇 3朵tvb now,tvbnow,bttvb" Z9 U* X b J$ @* c8 n
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蘑菇 30公克
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' h4 F0 ~ Y( z/ e% P) t" wtvb now,tvbnow,bttvb鮮魚 150公克
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3 Y& w C+ U- o3 B2 g0 I- h湯底：公仔箱論壇2 ^! Q; z8 v5 N) {5 h- Q. \
昆布高湯 1500㏄tvb now,tvbnow,bttvb ?2 ?' G7 I- |- V$ P2 E
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; L, ]3 O1 h$ Z( Q4 _4 qos.tvboxnow.com【調 味 料】
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鹽 1又1/2小匙公仔箱論壇0 d! N6 ]' b4 s# }
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雞粉 2小匙
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; l/ a( @/ q8 F8 O0 y8 Y- ]0 a. W【做 法】
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1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* S) T. T* U* c; r0 X7 c' L# l
) d( Q2 W8 f3 ^1 d; {' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。
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! X; c' F4 \5 ]( U公仔箱論壇3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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