最好的運動是散步。tvb now,tvbnow,bttvb5 C# i+ u3 v; y/ E
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。% P7 C7 u0 |2 o' c( i, z
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。os.tvboxnow.com6 D1 F! f8 Z( Q R" q& t- {
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。os.tvboxnow.com* n! e8 f W3 o5 g* v; \
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。. E3 u3 ~. z1 ?* k9 V; V2 j( X
問題︰如何運動最合宜？
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不便秘，不忍尿
$ O9 [4 j" D/ @1 w/ C公仔箱論壇便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
- t8 N& @4 _* K6 m- s& E5 fos.tvboxnow.com如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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