最好的運動是散步。os.tvboxnow.com( Q6 ]5 S: A! T0 d
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。+ @) c" w( c6 n
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。tvb now,tvbnow,bttvb" B# v2 W. I2 ], s Z, y
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。公仔箱論壇4 ^7 c" E4 s; |$ v2 a2 g! N
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。公仔箱論壇% _ T7 v* v/ w7 w
問題︰如何運動最合宜？& r, i! q/ M! |# `; s0 h, m1 r: d
5 E+ I; {. W. q8 los.tvboxnow.com不便秘，不忍尿
" A( z& z; X1 Z2 b5 v$ Z# `4 Pos.tvboxnow.com便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。0 z( {# p5 S5 \' f2 O) w6 h/ A
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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