8種食物能通血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C% d" Z8 m$ |' b1 N0 G
高血酯症！ 血液太油 注重食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n4 S( m& V4 f. g: b
OH 脖子 不硬了. N0 I. [. w% x l& J2 J3 u- Y+ Q
8種食物能通血管：2 T' y2 G) N5 N$ i4 L: X' }
1.玉米 ：
/ W, J, L/ p3 r% @/ Qtvb now,tvbnow,bttvb 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。os.tvboxnow.com( N$ r( `$ p0 j6 J5 w
! @% _' @ w- Y. A1 b4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.番茄：
; N( e& r9 `% t: V4 b! i0 I4 C 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
_9 h5 _3 Y! i# e. L$ ?, {公仔箱論壇消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
; q) h; z7 O1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 g" A" p# j! G( f7 ~
3.蘋果：
8 G7 }3 l9 e( ^) ]* ?0 n# v) W( B4 A 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， os.tvboxnow.com% `( o9 k9 s- t2 |, C/ V
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z% e5 Z8 [2 R( A7 k
' Q$ s0 K6 S/ t+ L* Q5 A E8 N4.海帶 ：
: N& u/ r4 T/ e$ ]$ K$ p& n& [ 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：
! D6 a4 v* P4 J t& x6 ^. r5 O公仔箱論壇 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
. x+ i5 ?* o( G9 I6 F2 ?) C公仔箱論壇緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
* q T7 m) s: D. O公仔箱論壇: i: T e4 F/ \( p0 }: Y7 M9 J( ~
6.大蒜 ：
4 |- \( b# Q! `4 @4 Q0 s* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。公仔箱論壇, u/ B" }, z$ Y% E
8 s+ c2 J+ h) f+ Y; L6 v" F6 k 7.洋蔥：
& v6 p6 t* e; g0 X: ? 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
4 i/ w- A0 L* bos.tvboxnow.com同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。os.tvboxnow.com) i: ~8 q' P( D
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8.茄子 ：7 G" V; u' `2 M& j5 X4 V0 [
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
9 C# x8 C2 A9 v7 i! v$ ^有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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