6大抗濕疹食物
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8 O! L4 m& V; I/ y2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: d* L- H# d, ]/ i公仔箱論壇有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片
3 E- |4 n" y5 f4 y: l( M2 h2 o; M$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇( ~# s0 L. k, r0 H4 R
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7 j ], x3 s5 w/ ?5 y3 P& V日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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馬齒莧放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb, K9 k/ g. \0 T( O W: W( v
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- w1 W9 |. C2 o/ @4 Z6 s. W中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O# b" q/ D9 I% K! I
3 y, {1 q! ]- D9 C; ~tvb now,tvbnow,bttvb桑椹放大圖片 公仔箱論壇& N. `& R8 x3 p; t& L
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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0 }+ p! [6 g6 P5 k公仔箱論壇薏仁放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P; D: P. U: R9 f$ r I( K
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/ k# v ~; l! i+ htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 V* v. S- k- l) Z
2 l" Z9 b: W3 T' g* K+ s1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 tvb now,tvbnow,bttvb$ `9 Y \' j& ~. t) i8 M
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泡菜放大圖片
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0 P' Q5 Z4 U3 {7 s. }公仔箱論壇
; |7 \" o! M- j$ @0 m E公仔箱論壇含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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: o3 t9 y K8 L5 B, g) w公仔箱論壇泡菜千層酥放大圖片
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- E9 A2 U. m7 |! I. t. Ctvb now,tvbnow,bttvb千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 tvb now,tvbnow,bttvb. Y. j( g4 F3 E9 M5 T
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做法放大圖片 公仔箱論壇: Y" |5 g3 X- y% T
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o3 V) Y. k" p公仔箱論壇1.泡菜切成粗絲。2 }# i9 J3 c0 R+ @) E8 F6 t
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B9 m. h5 V/ ~
' h1 C3 @* B& ? R3 d7 T' k公仔箱論壇3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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. O4 s2 Z% s7 n. c% `5 O) V公仔箱論壇4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片
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3 u- ?( u Z$ r, `2 ^1 B公仔箱論壇每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 tvb now,tvbnow,bttvb3 N$ Z9 d- n, u3 j+ D) Y
l6 X( A# @. Zos.tvboxnow.com材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 tvb now,tvbnow,bttvb5 V: A& y: \1 _( _- K
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做法放大圖片
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: M; e. a& @' G1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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綠豆海帶生地湯放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb: ^4 X, o' F) R6 r: |- R. B# Z
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' q( H* J/ F) N! @! C4 S0 Rtvb now,tvbnow,bttvb這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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: S# ~* e3 ?, U3 Cos.tvboxnow.com材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M- t9 S/ S' R' W ~: b
) ^+ ]; O# {+ A做法放大圖片
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; u' T: B4 C. q/ j% V! c" e/ ?# E1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 公仔箱論壇$ O" u" L* ^& N
2 t& U) @5 n3 ^9 g! i) _8 ^9 o放大圖片 os.tvboxnow.com0 n) K7 O5 [' D/ q% w; v! T
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 os.tvboxnow.com) i |9 W: n$ Y0 T0 G
! m9 D5 M$ g4 T' W. O馬齒莧粥放大圖片 公仔箱論壇+ N. s* ?- J+ |
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 ( O4 }7 S# ?- Q( V$ ^
" z, r B0 T) r) e做法放大圖片
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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