6大抗濕疹食物
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! N; Q) w% f8 @1 v/ k有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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# h# X* s( S- p% O2 r9 n綠茶放大圖片
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( H; U' G3 E7 c6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com, p2 c5 Y; g( }$ d3 @- T
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1 d% ]& L* ?! Q8 h日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb, C! [; Z- q B" ]+ S
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馬齒莧放大圖片 ' M, u' S& S- J
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O T- q# a/ y' I
T- _2 J* G7 ~! ?& ] D6 Ptvb now,tvbnow,bttvb中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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' h3 g# J/ H% G3 K B含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]7 @8 f- |! G j
, ?% h4 A+ e8 n3 P% ?tvb now,tvbnow,bttvb薏仁放大圖片
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+ D4 M) }1 Z# V: A5 aos.tvboxnow.com薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h' A o8 E! k5 O# r& I5 x% _
) h0 [- l. z! ]# s) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜放大圖片 公仔箱論壇% a# l o7 N; P) B# H9 j
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3 q& H$ K8 B! l. S% x5 z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: |' i/ T+ n$ N0 ~$ g% v
+ b; g; `5 t3 O含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 , }8 F0 J5 v! I; X
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泡菜千層酥放大圖片
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' Y9 {6 o8 P9 d# o+ h8 W% m千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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, e0 Y+ M8 _0 s5 y$ S( X: {4 Los.tvboxnow.com做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。公仔箱論壇+ a2 W c* A/ U5 M+ y, k/ C
' W" z1 A' z' Q4 B) g, l4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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* ?; E A/ t, L5 ~; I2 @! m4 }8 u, M3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。( `- ?5 B }! G, A6 P
- F: A$ G& U% ~( G9 W9 }公仔箱論壇4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 os.tvboxnow.com8 M5 D( K$ N+ R/ Z8 _& ~ g$ v
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0 y+ P$ Z+ B' @( `0 S( e* I& L; ~) Gos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [2 x/ w/ j0 g4 v1 C8 N4 ~3 y( e
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0 w' p: y1 O5 O, @+ U4 I* B& K9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶啫喱放大圖片
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) d5 T* t- x! h) D. P2 m: U公仔箱論壇每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 tvb now,tvbnow,bttvb; h- [, F& v" t0 w
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb3 a1 E* s+ C) r9 W* M c( |
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( `& t! W* |& t) L' W公仔箱論壇1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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, _& q! \# S4 _( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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綠豆海帶生地湯放大圖片
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! {3 ?# ?0 {& u, H這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ # u" i' \6 ~, m/ k
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 tvb now,tvbnow,bttvb6 j) N I7 a8 }7 w: }0 L+ M7 ?# E
" E: D# L% l1 M$ ^9 P- wtvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 公仔箱論壇5 z. w. F5 c, x+ N0 T
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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& f+ P5 \) P% J! I. I P# E公仔箱論壇2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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4 x O" y: O# V7 \' b9 M1 Wos.tvboxnow.com3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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8 o. c# o# \* u pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U2 \: c; ^# p& l _6 o
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放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \* `" y0 d! J: n, y' \
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7 j" @2 `( g) X: |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 r" Y3 [7 ^4 @* i! b& k) j
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" @6 c/ H! e, N5 h2 q貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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馬齒莧粥放大圖片 . c" T1 x7 G/ ~: Q
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% ^0 W b% ^, L( O公仔箱論壇馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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! a% j4 S. g# l9 C: [/ V9 Q材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 公仔箱論壇# c2 m, }6 A0 a2 [# G& U7 K
8 N1 {: V% J, R, ?! T, ]) R做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a7 K8 X4 K$ }1 C( K
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2 W# U& S! d8 l! v& K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 f/ w& ], K6 e& p: x% h) K: k. ?: u
; n9 X. Q0 Q, i3 C: p; j' B1.馬齒莧洗淨切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c+ f" Z, e6 w% Y$ L( l9 t
; l$ J! G* h) c2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb8 E. R* W3 h. i) n+ I# N' b
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 7 `6 v, i2 k7 d2 i) V
7 ` R' o. N1 u3 M4 n1 B4 n放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S3 d- [2 T* X" ?
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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