1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 # r( s. `: Y( N+ O6 N( U( N
8 j% H9 ^7 k* N; ~' v% O
2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
3 Y4 B* I7 p& U; z" l9 G# s& V
; ?) T) v6 W( }# W9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 公仔箱論壇: l, d. ~: V* O5 ~0 b4 f0 E
4 x/ O- _; N+ F# M: Z/ O6 K/ @+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 tvb now,tvbnow,bttvb/ b* @4 X: h% F. n+ `% f
公仔箱論壇8 m) ]2 `$ i; ^7 R; F
5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 6 f4 S9 h. N" L% ]& ]
0 g* o0 e9 b; O+ i* i; x7 Zos.tvboxnow.com6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 公仔箱論壇6 W; n* m6 X; c8 X9 i8 M# @
: e/ |7 _& B6 u7 o0 g7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 ; Q6 U+ u7 @ }* {; u
2 T9 ?+ i* }+ ~+ v; t公仔箱論壇結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
| 
