啤 酒 蝦, y2 k+ L1 K2 _" P
材料 : os.tvboxnow.com$ K" _# P3 E+ a" i2 h b: q
1 斤海蝦
8 V% v! i: b' k1 W! w9 {2 Z( Htvb now,tvbnow,bttvb2 罐啤酒
7 K; g; F- R4 K' w) S# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : os.tvboxnow.com& a/ P+ C L6 o+ I3 ~1 L
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。
/ z6 f2 Y$ i: ]os.tvboxnow.com(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。公仔箱論壇6 r9 z, R- Z6 K" m
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
! L- }$ q7 H8 ?% n
, K; l K. V7 s- A7 u+ A+ Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 t) s7 L+ F8 U5 [+ G+ ^# y
醬 燒 蝦
' v0 U- G% k; K- }5 |+ _( C材料 :
1 I/ O2 {- `+ [1/2 斤中蝦
6 P' _! J5 k) \& {# O( c: Y2 粒蒜頭
2 m3 ~3 K9 L# T) L公仔箱論壇1 小片陳皮
5 H0 g6 i* o8 b% c+ d1 m& L# @+ c0 q& Q紹酒及粟粉各適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C& l% r; z$ B; j" I" _! p
紅椒及橙皮各少許
% Z( ^4 H( d* g* L" C汁料 : 公仔箱論壇# C5 {: x. k) \! Z
2 湯匙水
# Z8 S2 F0 g% m2 f. S0 [6 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i$ G. e Y) Y" S
1 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l i) p; r/ g5 q) B2 i
1/2 湯匙蠔油
, w; f- F7 }. I( STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙生抽
; G, W# L5 i/ ? ? t$ Z6 Z+ h1 k" G1 茶匙鎮江醋
8 A ~$ E' e( htvb now,tvbnow,bttvb麻油少許; D$ E3 `& X3 B4 X& p* m
做法 :
! ?' {, e4 ]1 Y! C2 F(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
( X) A6 `' T& J$ D( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
# R% M: R1 O g" m& I1 D- i! {公仔箱論壇(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
& O. s# Z+ R1 [0 z% h4 C; s5 Q, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
! o0 p5 u; @& ]# z+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 :
Z2 \/ f1 p' F; L4 e" w2 y6 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。& `: y' Y6 d6 e$ O
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
! }) m; @1 \1 Y: C" J7 v
2 j6 E8 D5 I2 t+ N0 ]0 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }$ ^0 w; D, v+ b8 {* Q
鳳 尾 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y0 m d* ] S
材料 :
- M. M/ l% `2 V. R8 隻中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }4 {6 [' J7 V6 \
炸粉適量
5 h" L% J! q, [/ r! X( }( yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : 公仔箱論壇; G" @# ]) V0 {
鹽,糖,紹酒,味粉各少許& t' s8 e. m, Q" n+ A
蘸汁 :
! Y- P. O6 I& S" T. m( r: n% X6 Qos.tvboxnow.com潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)) R1 `! p: G& `5 A) J% O
做法 :
+ B2 b1 a; ^5 {2 g(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
1 X" C8 E$ {5 |4 o. ]tvb now,tvbnow,bttvb(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。tvb now,tvbnow,bttvb4 t# L: g6 S7 F( G
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。公仔箱論壇" ^$ q, n: Y/ R0 X. [1 @
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。os.tvboxnow.com$ y1 v( w. R, t ?& u
(5) 上碟連蘸汁一併上。
7 n1 S' n9 ^% b! a4 V0 }os.tvboxnow.com/ ?2 ~& t8 A6 x9 B( i7 Z
公仔箱論壇: x1 y6 V6 s+ E: e7 C+ Z: n; ~( {/ b
霸 王 蝦公仔箱論壇% }: v2 K; G) ~4 `/ \
材料 :
- x' H1 q3 o0 ^! L$ B3 |! V: O b- m6 m公仔箱論壇10-12 隻中蝦
) b* }* ]4 I# r& L0 R; M: R: pos.tvboxnow.com2 段荵白os.tvboxnow.com0 O/ E' ~6 {0 s7 y* [* `
1/3 茶匙糖" {' Q& ?2 `! t- l3 Y4 R
1 個咸蛋黃os.tvboxnow.com/ z: @; n) B2 g6 s2 w8 E4 p X
2 湯匙上湯
3 O3 _* y: o* L$ u2 Ytvb now,tvbnow,bttvb牛油及蒜茸各少許
7 c3 y' T/ j1 [* v1 Z做法 :
# A" _) Q- [$ n( S$ |- e* z% jtvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。公仔箱論壇9 ]4 d" R4 e" ], R' I' @, b$ J& p
(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb" q& I. @/ {8 Z- w3 G
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。
( P# K. {& x% x: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。公仔箱論壇0 @$ t6 t1 t0 @
* s; J, I1 |- L; ntvb now,tvbnow,bttvb
, b) S$ T0 e# j/ B2 ^" f3 X9 }os.tvboxnow.com檸 檬 焗 蝦
! U. Q: c7 C8 |- j8 k$ \! Itvb now,tvbnow,bttvb材料 :
! Z, y4 k) i1 A' J. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 隻中蝦
& @+ g5 }; F% a. Q公仔箱論壇3 片薑
4 M( a# W/ J5 n% x3 p! C$ y1 湯匙酒
( X ~7 l: K7 \* i1/2 茶匙鹽
/ ?3 V$ Q1 Z& N2 湯匙檸檬汁
/ F3 Y# v, k) S) H+ b+ fos.tvboxnow.com做法 : tvb now,tvbnow,bttvb, F& Q0 ]! D! z( U. i, s
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。
' J" p# u% j x3 `/ V8 b* nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。
: H6 p0 _, K9 n) Mtvb now,tvbnow,bttvb(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。
! t; a/ l0 Q$ u" g備註 : 公仔箱論壇! `# K. A+ g5 w- }: J4 n0 i
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。tvb now,tvbnow,bttvb% F! d' ^7 W3 G: ~. t4 J' ?
& e% P f8 k* `4 q9 j: o, S) ?os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com) c8 ]: X9 U9 D4 H
茶 香 蝦 碌 w: ^/ s2 n9 e' ^# @. }( b
材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q2 o! u! Y* N. N9 W$ I& V! d) ?1 v
600 克急凍蝦碌
) W* C' e4 t/ B1 q" S7 ~! Tos.tvboxnow.com200 克龍井茶葉8 ~4 {# M( J1 c
80 克西芹片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |8 k g' k. f% U) J
80 克甘筍片os.tvboxnow.com% |( D! ]2 \$ }; O
調味料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m6 z! m1 E, |4 \# O+ t
1/2 茶匙鹽3 F3 w$ c+ D" a9 x3 a9 r
1/2 茶匙糖
8 R) \) j C% c! Z+ L( U" [; a8 u3/2 茶匙雞粉tvb now,tvbnow,bttvb3 ~9 a# ?$ Q* E
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q4 L& d2 e( }- E
獻汁 : 公仔箱論壇) H' Z' _5 k* ^. m! j9 k! r6 Y
1/4 杯茶8 H' X7 Z: Y5 h8 z
1 茶匙生粉8 V$ @# z3 \* W9 I- D4 v& i. z
做法 : + s# }' {& }+ k: }& r( I
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
# ^* Z/ W, c2 g% v- s" d$ {2 G(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
* d i c q& I/ S8 z: ~, Jtvb now,tvbnow,bttvb(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
6 r( {# ~ k! y(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。 E$ A8 {$ r7 W; }( \7 m" ]
(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。
) I: V6 G" c! {/ hos.tvboxnow.com/ x2 b0 A# t4 t: A2 S
+ l; r0 L q7 {- R/ S
滑 蛋 蝦 仁
# P" F% r @& W+ b( a. r: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L: _* E+ D g$ U$ d- o
6 兩蝦仁(240 克)
0 d8 |1 B' ~2 n4 e5 {, h" ltvb now,tvbnow,bttvb5 隻雞蛋
8 C+ i& p& z7 Y' Ros.tvboxnow.com荵花少許: a3 O4 m( D8 Z& [; c1 m
調味料 :
" O2 s/ H2 V0 m( X; q( p( i2 V2 茶匙水公仔箱論壇8 {8 l9 M' V) U$ Z4 n2 t$ i
1 茶匙鹽
" `) q* |5 E4 r% W3 v8 T* L; Mtvb now,tvbnow,bttvb做法 : # g. |" m. ^8 V9 P
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。# \, r0 s6 g+ @3 i
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。) @8 p0 H% X# n" v! I- ^# z
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。
( ^( @1 e: B( |) |5 {) A3 c8 p公仔箱論壇心得 :
+ B$ ]6 }% w$ wtvb now,tvbnow,bttvb(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。tvb now,tvbnow,bttvb- T# u/ t7 d0 C/ H( ?& F
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P5 n4 _: Z& `# i# E: D
* J2 T* D& U" L
5 V6 P1 c" n# j$ F宮 保 蝦 仁tvb now,tvbnow,bttvb- f5 a: ~, q8 ?7 ]
材料 :tvb now,tvbnow,bttvb5 u5 x7 r' D# _- r* J+ }$ l
10 兩蝦仁
. D) S9 I$ W5 j. t Qtvb now,tvbnow,bttvb3 粒蒜肉tvb now,tvbnow,bttvb; n4 H# l; k' e6 X; {# _: n7 ]
4-5 片薑
: q' z6 \% F) q" E/ K$ z0 Z" u; `' h調味料: tvb now,tvbnow,bttvb) U; Z( |# | G- b" z- `( J
2 茶匙糖os.tvboxnow.com* B! c5 U; u, u2 F
1 湯匙醋
& K2 X4 J/ y( {! _ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 茶匙紹興酒tvb now,tvbnow,bttvb/ K" o9 `3 O8 @) ?
1 茶匙紅椒粉
' Y, B4 L: n, r1 M9 w0 }tvb now,tvbnow,bttvb炸漿料:
' e$ E2 W8 h6 _* N6 I( i. ~$ Q1/2 隻雞蛋* d( y1 `2 \1 u% g
1 茶匙油
! o4 z4 b( u0 ?/ z( r3 茶匙生粉( g% h ^, P. q- z' j
水適量
- m! P5 T2 {: {8 S! K6 |1 U- ctvb now,tvbnow,bttvb做法 : 公仔箱論壇. Z1 P$ W$ O) d, S) F5 c S* ^4 G
(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。( ?9 G+ v0 A) L& d9 R# [
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。
6 e- P) T4 O" A9 L1 O/ T6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。7 ~1 s7 S3 }" K ]* ]( Q* P0 u
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。0 U4 z. o: A& t; l8 g; Z
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。+ k! N3 N4 u" t# x* \+ M8 ~$ b
心得 : os.tvboxnow.com1 g, K" ^% L1 _: I. j7 W
(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {1 G/ \8 E: H2 U# l% ~7 ]) {
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。6 l+ K2 [( g5 Y
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
9 k0 x! ~( Y; i8 n6 t; B% L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ }) c2 f0 H `% F8 u6 _
7 ^' w- t2 k s2 C1 v0 |0 ]/ z6 J9 Otvb now,tvbnow,bttvb豉 椒 蝦 碌
' U2 |5 ~+ z! w+ [/ p% K, Q* ptvb now,tvbnow,bttvb材料 :
x+ {- a; Q+ |* i0 [1 bos.tvboxnow.com12 兩中蝦
" G. Y! ~4 E) [+ v# H4 V6 ?+ i1 隻紅椒(切絲)tvb now,tvbnow,bttvb9 r* J; }4 \- Y& s& z) e
2 條荵(切碎)os.tvboxnow.com1 L& i7 D+ G/ m0 @5 A/ E
1/2 湯匙蒜茸公仔箱論壇6 i$ A# D2 |9 p/ @8 _
1 湯匙豆豉tvb now,tvbnow,bttvb: f; e* U: g, ?0 N6 s' |
3 湯匙醬瓜絲
1 H8 y3 N3 k& P2 y, UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙薑絲幼粒os.tvboxnow.com* F0 f+ n/ d9 z4 x/ T3 E1 L g
醃料 :
* N% j! n6 t4 L( u5 P1 湯匙油: T ^+ e p& B
1/2 茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^9 H* B! h) @; }7 ]$ \- e
胡椒粉少許4 b E6 A" \) K" G
獻汁 :
4 N& i+ {; M% F/ r2 X4 @! _os.tvboxnow.com4 湯匙水
# P; t3 a; r5 @* _3 T1/4 茶匙鹽公仔箱論壇' o1 x1 |( Y9 }7 C
1/4 茶匙糖
$ o9 C4 O7 t; g, n- C" u! j2 Ttvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙生粉
6 p4 ]6 T1 j8 P( b& P3 }3 t0 d麻油少許: |% w7 n! S* @ |9 l& q! Q
做法 :
* O" ]* h( T1 b2 s8 _7 z# N. q2 [公仔箱論壇(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
D7 u% j, O( I! E公仔箱論壇(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。os.tvboxnow.com% ~% \1 ]5 F+ E) }5 p
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
0 e/ C& R2 N+ C! z f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' G% a2 a6 i# Z% H6 d0 t# U, `5 q! E
) d9 g+ [# l/ r Q. n公仔箱論壇乾 燒 明 蝦os.tvboxnow.com8 o$ o6 d9 O6 z) i) K0 v. c
材料 : 公仔箱論壇4 v6 V/ X4 h% W& }
20 兩花蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u( k# i! j1 F
2 兩洋荵
3 Y6 n- T' p+ j5 y; |9 U' Z h0 ktvb now,tvbnow,bttvb2 兩西芹
4 h& E' M0 B4 y$ K L1/2 茶匙薑茸公仔箱論壇4 U1 @' S- y' J# H2 I/ x. e
2 湯匙荵粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I) O, |9 M3 V
3 湯匙香蒜辣椒茸
$ r9 i$ S* n6 }9 P5 @tvb now,tvbnow,bttvb醃料 : os.tvboxnow.com+ {1 Z2 s. o& g8 W' o
1 茶匙薑茸
3 D5 X0 b4 S- f1 O+ Z$ H8 jos.tvboxnow.com1 湯匙生抽tvb now,tvbnow,bttvb/ Z- f n6 G5 T! R6 `4 O
1 湯匙紹酒os.tvboxnow.com; J& t% U) k( K/ M* O) c- c
1 湯匙生粉
% e: A1 _# s0 {" D調味味 :
9 g) x5 A; F: Z2 E' o, h' r9 e, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 杯清水
+ Y4 Y3 K$ c( `' w! g: F( sos.tvboxnow.com1/2 湯匙糖
; P; q8 j3 F9 o g2 @: A- mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 湯匙茄汁os.tvboxnow.com2 U a* f8 S# @! l) `# @8 O
1/2 湯匙生抽 os.tvboxnow.com( m& h, ] c7 d; Q! J4 \7 ^
麻油少許
7 g0 C+ d! X9 G2 w1 D: ]1 mos.tvboxnow.com做法 :
1 k2 J, n5 K5 E/ etvb now,tvbnow,bttvb(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。os.tvboxnow.com5 a9 Y" `0 t; ^1 c! f% k
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T- u# D# n+ y9 c
(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
! d3 i q1 q5 q- D! G+ U3 {公仔箱論壇(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
. h' T" ~) f$ G0 O: Mtvb now,tvbnow,bttvb
! N6 Z# N) ^$ l. F* |os.tvboxnow.com
9 D" G: U1 a2 q公仔箱論壇乾 燒 大 蝦! u: Z. A& B' \: P; M% D
材料 :
5 @" ~ C! y0 u" P4 `* Z12 隻大蝦
4 L; o' y& t0 C1/2 條荵花
7 P3 i# w( n' k1 片薑茸
; B3 |& o, E4 V2 g8 D7 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙豆瓣醬. l" z. c0 }( q* C0 h$ J& V
醃料 : 公仔箱論壇3 l7 w9 h! p) F; t% @
1/3 茶匙鹽
2 C3 V7 G2 K; v( L% H6 R1 湯匙酒
+ B% W0 e3 J! e6 i2 ros.tvboxnow.com1 茶匙薑汁os.tvboxnow.com4 Q! M' W& J+ M" _, K# T
調味料 :
* ]1 S% e- a. i) r% j公仔箱論壇1 湯匙酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [+ `" v7 M7 H6 n3 P; S! H& J
1 湯匙糖os.tvboxnow.com+ `3 m! H+ a0 A! t1 p
6 湯匙水os.tvboxnow.com; k0 ^2 e# `2 s: ~
2 湯匙茄汁tvb now,tvbnow,bttvb# W$ E# d4 K$ K. j* G9 G! s
2 湯匙生抽4 U( r. K/ V( j. R! ^3 c$ g; m
獻汁 :
9 X& N0 e. G1 U0 x+ P公仔箱論壇1 湯匙水) q, i! R- B/ e& a
1/2 湯匙生粉
d) B v1 d5 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
6 | e+ f8 e9 ?* n& nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。 y8 w! u: `* N: \
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。 @" V9 f$ p2 T) X: X
(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)tvb now,tvbnow,bttvb. _% B8 e8 m/ r" |: q
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。
r$ N. y. E+ y q5 q! S公仔箱論壇(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。
7 S! G/ Z8 B$ A( O( los.tvboxnow.com
! i, V |1 Y( V1 N, }0 Otvb now,tvbnow,bttvb6 h6 M- N4 w5 p0 o1 n: m
梅 子 蒸 蝦
; n) ?( _& O! p+ l% s6 P/ b材料 :
1 Q/ r$ ?9 U$ P6 _( R8 L1 w2 |' V12 兩中蝦 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U1 R0 c2 b2 F8 P$ n, h. T, ^0 z
1/3 杯上湯公仔箱論壇 k2 C1 }- ]' d: T' o# @
2 湯匙酸梅醬
' s9 n/ i0 s5 k2 u* V2 q6 I- V1 湯匙豆瓣醬
, Q5 }: w3 M7 I5 j1 兩粉絲
8 q4 G8 a* j/ L3 C7 Y3 o2 條荵(切碎)
4 w4 ~, u! m( p! P0 C' ^1/2 湯匙蒜茸
: h+ p p2 j1 v5 v: D* U" \: h醃料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k# d4 K+ h/ @/ I8 E7 L0 i
1 茶匙生粉& `7 u; o; H2 n
胡椒粉少許
8 Z- }' |2 b" w調味料 :
# V4 W4 ~( s8 W6 `" f dos.tvboxnow.com1/3 茶匙鹽
. M, q3 P4 Y( G N. b. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙糖: D$ @0 o1 A+ x
做法 : 公仔箱論壇/ s( A7 k# D( ?: s6 ]0 ^1 k9 B
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
. o7 s; i8 J2 l) H" W4 o. N3 w# l公仔箱論壇(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
6 T) G5 T$ Z" H! a" X( Q$ f& }(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。1 i6 e/ O8 \/ x; \# D
4 f( s& k2 H% ^" X; c6 rtvb now,tvbnow,bttvb9 X8 k! A$ ? P# b* d
香 蒜 炆 蝦
$ m. \, Y; r }8 t1 x% u材料 : $ c: u3 Q1 ?! r* Z/ n
12 兩大中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?' d5 o3 d) B4 |6 {" z" D; |
1/2 湯匙蒜茸公仔箱論壇0 O) P$ ?+ [, k' a+ _# J: u
1/2 湯匙薑絲
9 t% Q, K4 A! J: m1 Q6 ^公仔箱論壇1 條青蒜
1 }4 u+ G) D& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :
2 `7 l, h$ N8 ?0 K( _/ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙糖
O1 q* j/ \* O6 g8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙酒
2 L7 {" O! y# k# y( E6 Itvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙鹽$ ~ B! k/ r) o9 A
5 湯匙水
8 A5 i, k' ]# | i; I, cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
4 w( r, Y$ `; B7 T+ A8 J' J8 [os.tvboxnow.com(1) 青蒜切絲。
9 ?! @% {2 G) [: t) w1 p* |os.tvboxnow.com(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。, V( j( T3 P, j7 z4 u4 Y
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r0 N2 a- h) t! P+ X4 _9 u: O& F
9 h8 q8 d2 U9 w$ T- p% i公仔箱論壇os.tvboxnow.com* ?( L9 P% c8 B3 z/ Y5 a
魚 香 蝦 片
3 o1 V* [" y1 j材料 : tvb now,tvbnow,bttvb# [0 D7 B7 O; b2 Y
12 兩中蝦os.tvboxnow.com: X" u/ _$ X, H
2 茶匙蒜茸
) I: w1 X( a/ Z7 B9 I$ V5 }tvb now,tvbnow,bttvb1 茶匙薑米公仔箱論壇$ ?4 l( K2 R- R1 K
2 茶匙紹酒
) w& o% d9 S1 C4 N& r8 h; C0 s7 g+ X1 湯匙芹菜粒公仔箱論壇 N5 V. J" k, O4 o+ u; A$ l
2 茶匙紅辣椒茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q: J9 e( E1 w8 }, t2 x6 R
醃料 : " d. q1 ^# U, y8 Q& _1 ~+ Q
1/2 茶匙鹽
6 B: L3 J/ D/ ~1 y7 K5 I( R1 湯匙粟粉
7 r9 g( H2 V6 v, t5 S8 U+ v胡椒粉少許
6 B3 Y& y/ ^4 y$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :
* v: g* v0 W# \6 g% L+ F% V( x公仔箱論壇3 茶匙糖os.tvboxnow.com4 U( F9 B. Z; L$ e6 G+ ?3 ~
1/2 茶匙鹽
- Q" p5 R( m& z; @0 v4 湯匙水3 N" E( q% L' ]+ e9 F
2 茶匙生抽公仔箱論壇) x! @, K- C J8 t T1 A+ E. p7 Z
1 湯匙鎮江醬
9 P$ d6 k3 i6 ]8 v8 {3 ntvb now,tvbnow,bttvb2 茶匙辣豆瓣醬9 w6 A; F5 I2 n& u+ [# i
麻油少許
4 w& l7 b$ H8 g! \5 C% C* Y* btvb now,tvbnow,bttvb做法 : tvb now,tvbnow,bttvb/ I1 B3 m2 f+ o% z X
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
8 m- s3 J' o" u* B4 y/ E3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。. p. E. b3 \: Y d# P& x
(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
4 e4 {3 ]! K' @ h+ s' E+ Q; LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。1 U3 u. o4 Z/ [" ~. R
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
* F h( K/ v7 Otvb now,tvbnow,bttvb
' G3 o3 l c7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F* T e/ A: s) a4 @9 p
XO 醬 蝦 球公仔箱論壇$ V4 v T/ b4 a/ {
材料 :
# F$ F* r& i% a6 V9 m Vos.tvboxnow.com12 兩中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S! k" V( p9 x" E5 s) B1 u
1 隻青椒
3 Q' h! M6 f1 v& a6 ] 1 隻紅椒
: B5 p, {0 C0 x" m G8 Q6 u6 Itvb now,tvbnow,bttvb1 茶匙蒜茸
1 ^3 S" L. R" Q2 湯匙XO醬os.tvboxnow.com+ ^5 D1 J/ U2 v; T
醃料 :
; I b) [( }0 c( y公仔箱論壇鹽,胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j- C3 F# ], ]3 I5 T- b
調味料 :
* v# z1 I: v$ r/ R公仔箱論壇1/3 茶匙鹽
1 l& ~2 O1 b: X3 ^& G0 J( e" ctvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙糖
& K" ]& R& ? H* z) P9 Z: y2 湯匙水4 E7 [" Q7 s6 F7 d4 |
麻油少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u" K) d* O t/ A7 p% o
做法 :
: g/ O' a% C- M% v! d( B4 bos.tvboxnow.com(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。os.tvboxnow.com+ e; Q" q" k4 u( E9 z0 Z" f
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。os.tvboxnow.com G( t. I8 N# F) | n6 v+ }
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。, [0 r- V9 u1 G5 V, U
6 n4 n- S0 f( j6 xos.tvboxnow.com
7 u) g) z7 B FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰 果 炒 蝦 球
$ o) @ l& p* D0 K. `, K Qtvb now,tvbnow,bttvb材料 :
+ p5 V2 S, A, ^0 x% u% ^tvb now,tvbnow,bttvb1 斤蝦球, c: p+ Z6 ^% ~( ~; h& f+ |
8 兩腰果4 d3 J; k+ T. {+ a( j& p
1 兩薑片tvb now,tvbnow,bttvb- E$ \0 ~, ~+ i( \* D. v) A
2 兩青瓜粒公仔箱論壇3 `0 W" z0 R& O, S" [! O/ a
1 兩甘筍花
& Y# X9 v; \$ b9 y+ Ktvb now,tvbnow,bttvb醃料 :
6 Q! @: a" F" H. j; j1/4 茶匙海鮮醬
4 W1 x* H6 D6 m鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
+ I( i& [) G8 M) utvb now,tvbnow,bttvb做法 : tvb now,tvbnow,bttvb+ D: W' Q' m2 `
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q: E( Z2 a3 q% c" d: G7 {' [
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。' y; W# c) q. ]! Y4 ~- c1 i
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
$ s; ]' E8 V. o! H5 r! t公仔箱論壇(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。! U* s% W8 s: m
, {, k. n& a. c% B/ x; x0 _; [9 M0 ` A
清 炒 河 蝦 仁
4 i3 m7 F5 U! m材料 : tvb now,tvbnow,bttvb5 `& I( y% ^ l5 G
1 斤新鮮河蝦os.tvboxnow.com; `3 d u- O3 }' b6 o0 ^
3 湯匙上湯
: O6 z- }+ ~5 W& U2 湯匙生粉水tvb now,tvbnow,bttvb: l+ L) O4 Q& @: Q9 S; t J
醃料 : & d Z; R7 A z" |
1/2 茶匙鹽
4 d" Q! `/ V! V/ ^2 s8 f2 N! c7 c1/2 個蛋白
- x# g5 l9 W- a7 w公仔箱論壇1/6 茶匙梳打粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T5 F& T! U* G l$ N
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許公仔箱論壇) o) a0 W2 a1 U+ K. n" h
生粉少許(最後才落)# ~4 O/ u, c' I( V% F$ R
調味料 :
0 _- v0 S+ S- |, H1 o鹽及雞粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb4 s- D7 Q* g5 o+ M) J0 v) D$ x
做法 :
1 I; c7 U1 b U6 u(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。
+ k; U, k( \$ U' a. |tvb now,tvbnow,bttvb(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。os.tvboxnow.com- {6 H+ V G' w8 q' [& B
(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
2 b4 C! k5 I, Y6 ^心得 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h' p1 D2 R8 E5 `6 B) t
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。公仔箱論壇# d8 X3 y& ~$ _' g
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
- P i1 N5 K: Q1 D& X, K3 ?tvb now,tvbnow,bttvb$ n& n/ i' ?3 c
( m Z$ Z1 o6 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太 白 醉 翁 蝦tvb now,tvbnow,bttvb% T( @. m+ r% n
材料 :
: ~6 w: c R& E! ]8 隻生中蝦
8 X6 r. |* m9 i/ L. o# @5 e1 片當歸
" e+ y+ T4 ?" E4 n2 片老薑
3 E2 o0 Q; R' n/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 鍋上湯
& F F3 O; k; ^' w6 r9 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 兩紹興酒
7 m* Y8 e9 s; h1 L! XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 條荵(切段)os.tvboxnow.com9 ?5 k' {. `8 {5 ?
做法 :
/ L& ?3 ?% {7 R/ A0 E(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }0 [0 C I* o8 l! H0 ^6 J
(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
5 d) G3 @5 e& ~" x2 _: e: c公仔箱論壇(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
: n0 q" z/ X1 `$ Yos.tvboxnow.com
1 x, S; }/ L# h3 y/ ^7 V# v" u4 Itvb now,tvbnow,bttvb
# X0 z8 e2 |% D/ F. Q0 v A" v( |tvb now,tvbnow,bttvb蒜 茸 蟠 龍 蝦公仔箱論壇0 W) d7 j1 } I' q# B
材料 :
; q/ |% s. B" K1 htvb now,tvbnow,bttvb12 兩中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A% s0 i( O, b. s8 ? T- e
2 條荵公仔箱論壇2 [! a% C& J3 q6 U2 o$ d; R
1 湯匙蒜茸公仔箱論壇5 i$ q. U' n2 H U% j _
調味料 :
, B/ M( @, h* n! i: m9 J2 N2 湯匙生抽 z: H3 w, w* x2 R- i5 n0 Y
胡椒粉少許
( J3 A0 U$ F* h" U' t# T( @7 j. \os.tvboxnow.com做法 :
& o- q m% R' K5 N5 u公仔箱論壇(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
/ ~9 c2 q1 `* |* Z( @6 L4 y(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。公仔箱論壇: s- I% o& [& d
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D8 V: Z( d( H9 J2 S
) A0 u' _. U8 A" A) e
! ~1 \) N @2 {: d. k$ A* etvb now,tvbnow,bttvb菠 蘿 咕 嚕 蝦
" a% P3 q- n8 Z9 R3 Jtvb now,tvbnow,bttvb材料 : 3 D, [) L d$ m M; h) X) F
1 斤中蝦公仔箱論壇6 C* o& Y7 b% i* A+ y+ |* e
1 片菠蘿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |2 A/ ^ S8 `) I( t. `4 I5 J
1 個紅椒
0 L5 A: p) V' g& d8 W2 S1 個青椒os.tvboxnow.com+ e# M) F6 m" z. d8 P
4 湯匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb5 M. J% E7 }; s$ ~* @
調味料 :
) `, a0 c K8 g1/2 茶匙鹽os.tvboxnow.com6 N- l$ e% d; C
1 隻雞蛋黃
+ W! f* N' o$ p* t公仔箱論壇胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H& U2 c, s. q, a: S
汁料 :
$ b7 O6 A# F' I5 X4 湯匙糖
. T9 \0 u4 W9 {, |& K9 o' Qtvb now,tvbnow,bttvb5 安士水7 b N' V I. B7 V
4 湯匙茄汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J' c8 `+ t* O$ o9 b' m
1 茶匙生粉
6 G* G* u! o% ~0 X7 B. y atvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙白醋
: x- u: H' l' P- C v: Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽少許
& u% `* _/ ~: N" | {6 R公仔箱論壇做法 : 3 {5 [7 m' ~0 s! s
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
- P0 |0 @% L7 z- Uos.tvboxnow.com(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
( b+ [1 N+ q5 F% s0 u5 g- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
; y0 C- b! I- F. J; r) b% O1 M$ [3 Atvb now,tvbnow,bttvb(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.3 Y2 j7 y) |3 r6 Z
+ R: [5 G1 R: g K
R( K7 w! L! \% z2 y F8 a3 ? ~
蝦 膠 釀 冬 菇
, z6 T/ {" l. i, H6 b8 b6 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : tvb now,tvbnow,bttvb5 U) t, n* m! E
6 兩蝦仁
# J& h5 M5 o4 J" x0 k# X" rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 兩西蘭花
0 Z9 i! R( Z) K0 i5 i3/2 兩冬菇
: S0 Y. |5 L c/ Q" U& H1 a \+ N1 杯上湯" m! Q1 W/ ^* t- }: p. \& N
2 湯匙火腿茸
% G4 K3 D) r& J$ L調味料 :
8 c. r# R. Y, ^4 O1/3 茶匙鹽os.tvboxnow.com5 u4 E7 \1 x2 ^% J% J5 |5 k
2 茶匙生粉
5 \; h. \5 g4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙蛋白' B# G* ]# g* {& w
麻油及胡椒粉各少許7 B0 X: b. F# ]' b. ~1 \
獻汁 : tvb now,tvbnow,bttvb0 j. v' O/ g2 W5 E# q7 L( n0 V
3/4 杯上湯( P, D' z8 W! _3 e
1/4 茶匙糖
0 Y I' V: Z# V$ Q- {: ~7 ^公仔箱論壇1/6 茶匙鹽os.tvboxnow.com5 _7 u+ e4 T+ k. R, B5 `
5/4 茶匙生粉公仔箱論壇4 _$ f' C, R$ w
做法 : # }0 A3 h3 B d* F6 u' H
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。tvb now,tvbnow,bttvb9 X3 M& x u- J( u
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。os.tvboxnow.com5 I4 H, z7 ]5 P$ [, A: f
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。
: b' B. [ d2 u0 H1 Itvb now,tvbnow,bttvb(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。 |