您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
3 D, `* @( b0 |% g一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？1 ~3 v! G1 I: d- i% B+ \
嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..os.tvboxnow.com& `, ^6 F4 S. N: A
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
9 [1 P( B1 ~& S: k+ i, ]7 L5 ], u6 M現在，恭禧你，收到這個訊息。
: N& B( Y& U5 q, kos.tvboxnow.com一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
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慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。os.tvboxnow.com/ K# G p7 I- q0 i* K' s, z/ k. V
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您os.tvboxnow.com1 `; A2 W9 w, c7 ~# x% i0 [7 g' ^/ e
頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常3 d' }9 ?8 s. ?( u% v
按摩唷!!os.tvboxnow.com' W: K! `: G+ p" o
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# u7 t x$ g+ n& @% mos.tvboxnow.com祝各位健康囉！
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***左腳抽筋時高高的舉起右手," O' M4 [$ o5 v1 \
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.tvb now,tvbnow,bttvb, t1 M6 a4 s- x. ]
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再提供一個妙方 :tvb now,tvbnow,bttvb: o5 C! _2 P" h Z" c
. ~# V% O r0 K# m7 M6 J Gtvb now,tvbnow,bttvb若左腳麻了，用力甩你的右手掌tvb now,tvbnow,bttvb1 H" ~( c; p" d. a5 U
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌 |
發表於 2007-10-6 06:30 AM
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上次我真係住左一星期吁！
發表於 2007-10-6 07:53 AM
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