1.避開烈日。! |. S& b i2 z" ?% E2 {% `
& v/ `3 N6 G) D+ b4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb. {; L5 u8 |; y7 K% v1 |, l
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3.喝稀釋的電解質飲料。
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4.避免以鹽錠劑補充鹽分。 ) s' B; [# d7 f$ e8 T
: T9 P7 r# x6 R* J' E# bos.tvboxnow.com5.避免酒精。
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3 o) w' M3 r4 Q1 ^: ]7 l公仔箱論壇6.避免咖啡因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y( w+ j/ F1 {# z
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7.勿抽煙。
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4 e' D2 {/ ]0 i- L1 ]$ z8.慢慢適應氣溫的轉變。
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9.從事戶外活動應放慢速度。tvb now,tvbnow,bttvb- k1 q3 f9 L" c, o% l5 U, a! Q
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10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
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散熱。+ s# \# O# D; d- Q9 B2 z& m
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11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線
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下降的情況，應加以留意。公仔箱論壇: c+ L$ }1 h7 k. x; d
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12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
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1 b7 V5 B% J4 V* g, D( t13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑
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7 E# F7 L% i" Oos.tvboxnow.com 的作用。
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0 o# D! V0 N7 [: o" x5 }1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。os.tvboxnow.com& D6 T/ i( [7 C$ A+ ~
9 G, o# ]3 g3 \# e8 @2 D0 Nos.tvboxnow.com15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果
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患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。
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發表於 2007-10-4 11:43 AM
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