材料
& g# p9 U( ^3 V- k" V1 ^泥鯭 600克、芋絲 200克、翠玉瓜 1條、蒜頭 3粒、陳皮(已浸) 1角、水 1公升、鹹蛋 1隻、中國芹菜(切段)/芫荽(切段)各少許
9 ]0 b6 s# Y/ L0 y. V, _+ k公仔箱論壇公仔箱論壇* T% n% V2 z8 Q+ ~
1 _8 b: d' o/ N# @% ^
做法
q" Y% l0 a9 }% u5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.翠玉瓜切段,再切條備用。
. X; N- y. n! @3 ntvb now,tvbnow,bttvb
% F" k$ E& K1 y1 M' w: r* S' R% M5 j2.泥鯭從頭往魚肚方向剪開,取出內臟,洗淨備用。
" d- T2 o/ O$ o- R+ a" a% Jos.tvboxnow.com
8 t1 T" H9 c! m( ?, t/ a# _, E( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.芋絲隔去包裝水份,用清水浸一浸備用。 ~" Q5 b4 g& h& C8 Q# V
5 w9 X9 H' ?% `& |) f0 w4.蒜頭用刀拍扁。陳皮去瓤、切絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^! x+ i' A5 \; a+ H( }
公仔箱論壇6 s8 Q9 j' H) X; C3 Y
5.將鹹蛋黃和蛋白分開。刀抹油,用刀把鹹蛋黃壓扁並切碎。* ?( E' K) u+ c% F+ k: W% N7 d9 q
, J0 P4 b$ a# \6.煲中下油,以中火爆香蒜頭和陳皮絲,放入翠玉瓜炒略炒,下芋絲、水,轉大火煮滾後放鹹蛋黃和泥鯭浸煮 3至 5分鐘,收中火,加入鹹蛋白。
" [1 W% J5 R! l) @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. b% m2 p( F6 ?- d2 Qtvb now,tvbnow,bttvb7.熄火,放入中國芹菜和芫荽便可。
S$ J. M- D( L( u i: q0 w
! _( O8 N1 D& s& vos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com' L9 c$ P6 _# o* T1 e
貼士若想湯味更鮮和濃,毋須下鹽,可加多一隻鹹蛋來滾湯,效果更好。
' p' l5 |/ p b% T8 _4 C7 D" s |