以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n1 ~5 q2 e1 D/ B
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
! c0 l3 A/ r- {4 ?# m' ]5 `os.tvboxnow.com煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。) k* M) G: }# e# }. F1 D
+ z& {: c- S" s1 t! z* Gos.tvboxnow.com功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。/ _5 C) i/ ]6 r$ M& T
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! N) s- [7 ]- Y& ~os.tvboxnow.com2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
* }+ d7 j% {! x A- I* q材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個公仔箱論壇: Q, i X7 U2 z% w. x
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。/ f! O# y0 k( B; X& O
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k$ r0 z, Y' L4 }! p
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/ k5 a0 B' Z A9 N9 B& X3 o3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）os.tvboxnow.com& V3 s0 z4 A3 e8 p
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
: b0 X$ J8 G3 v8 G5 X' A- u5 ~, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。4 m3 t/ V) e& J6 a) p. n
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。' |# p. A1 R% m1 _) W; a
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）公仔箱論壇3 {/ M( N9 o( [0 T/ J
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
* [$ A7 ~, u& l& ]0 V& t" A煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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, f% D) s, ~& r. o8 L7 M) kos.tvboxnow.com功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）4 N2 _$ u r+ _* D) }+ b
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
/ o/ @: \ F S. e! h6 W, f$ k& L煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h) O f9 ^" a* |% i' H
6 _& M4 Z) Y' v) I7 ^7 n7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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