下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， $ f6 N& I% g+ R* B' c
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
! y" G9 e& a+ n
! Z- c0 s: k0 `但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
+ ~# [7 S6 q& O/ j' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
7 k8 T1 W7 K. u% c& Ztvb now,tvbnow,bttvb
2 f# n( a" B+ Y: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
8 N! i( j! \, H* ~" ltvb now,tvbnow,bttvb0 p! d1 r+ F. Z2 C4 ^
受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， 8 j8 m# v5 Y* S, K4 j! z4 `
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
/ ^: l: I9 T, r! l
) n% l( r* X2 Y2 \7 J公仔箱論壇洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
7 I& y; `9 E8 S/ U; a) b+ @1 R) ios.tvboxnow.comos.tvboxnow.com" `6 R& x$ q) t/ h. z( ~/ D
水溫於38至40度溫水時，
* ~4 Y8 w) i& O' \1 J: F4 k/ ~/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， 公仔箱論壇8 b* @* N% U, O1 T
使心情放鬆幫助睡眠。
8 o6 O1 ]: s3 ?4 v+ F, z9 Ttvb now,tvbnow,bttvb& u* L) G0 Z0 D. p
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
3 U) x0 J$ e( J% n b# n& v對於早上提神很有效果。
& O2 Q! M( q& c' T公仔箱論壇
1 v: C+ u4 _# G2 I& y) Q# c( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
$ K; P; j4 M9 j- Y4 d1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: A5 C" m, E: `/ ptvb now,tvbnow,bttvb沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
' a. y6 L" e3 w8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \3 S- w; S6 u6 T. S+ K% x3 }
入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t. U( x: O; {2 [+ V7 t
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
0 c& N5 o9 c0 P+ k: `6 q; [
1 {% K: o2 O% @" h' [5 W( t( p% C忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
9 j, o: p( `5 U! L3 {6 {8 m. ios.tvboxnow.com消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
( c6 K/ v. v4 U. E5 u9 u4 Q' T2 g$ Z對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
| 
發表於 2007-10-4 06:43 PM
|