下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， 公仔箱論壇8 N% h q8 V2 T5 ?
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
* b7 o9 F4 n6 q9 Y* h8 N
. e! T8 ] o0 O公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C3 p$ p6 h! P5 f
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
3 V; E6 [/ Q0 Dos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ k1 n4 X" g( a2 q
生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 os.tvboxnow.com$ b2 k/ J: G5 {, u3 ]! h
3 T- m! `* a2 J9 D7 k受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， # ~) b! f. |1 r; E
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 tvb now,tvbnow,bttvb3 F& n0 x" w5 Z6 ~, h
os.tvboxnow.com# ~0 ]: g. R! m
洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
( P" j8 ?" u6 F7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 V4 C R1 ?7 E" Ctvb now,tvbnow,bttvb水溫於38至40度溫水時， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e$ c1 U- x. L) f
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
( R9 \! \+ Y8 G; F3 e0 }使心情放鬆幫助睡眠。
\& Q8 M# N, ^" L( t/ k, n9 ~公仔箱論壇
, k+ z8 X' K+ _3 g" l1 V0 K公仔箱論壇40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
: l1 E5 F9 k8 m8 Yos.tvboxnow.com對於早上提神很有效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T! n7 q( f' c5 Q, ?3 D
2 T1 c7 v2 _& t- n沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 $ v# _9 c. V* \+ Y- }
& N# D( X" |. N+ v1 r2 e1 w
沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
X( `/ X/ {7 {tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com( x* v; i: t, \% ?+ |
入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
: ]6 \, d# }( s2 B. _) e5 H6 p% q# ?為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
0 I o0 ^9 V: c. ]( R公仔箱論壇& D$ x' @, }7 B0 k6 Q4 h
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
" G; B7 f" a( c7 d消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
' E- Q( \" y% k* c r' R對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
| 
發表於 2007-10-4 06:43 PM
|