下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， 公仔箱論壇 m7 e" l! f7 Z1 U" {! g( Q
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
. E, M. d% c Y# O; U" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ A' |: F- H8 m公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
7 n0 i8 f' A9 n. ]! Z: Wtvb now,tvbnow,bttvb飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 公仔箱論壇( C( q% A, M# A+ u0 j3 k
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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0 Y1 \. Z% \3 f7 P, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
7 G, K' s+ s; E/ f# k( ?0 |必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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% g! \ }, ]- A1 A# w! f/ vos.tvboxnow.com洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 1 |' N' h1 C6 I; }+ `
; B8 ?. }$ _% N7 e4 d9 \水溫於38至40度溫水時，
% S$ m9 K0 m$ j# G- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
# d/ X' E$ [0 u' c" z3 x! N6 ios.tvboxnow.com使心情放鬆幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb3 Q+ A' j+ }2 ^# i- _, w
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， * Q/ t+ ^4 [7 e& v- c
對於早上提神很有效果。 os.tvboxnow.com2 ~0 j2 N8 z; c0 a+ _9 k. D. v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g& G4 C& a9 m3 g5 p9 e
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 os.tvboxnow.com. Q: W+ i2 b- }6 m- {7 b4 b
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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C4 o3 f7 h. X4 c入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
3 D& d7 [/ Z) I% y為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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$ F& D/ P6 C1 M( L2 ~& wtvb now,tvbnow,bttvb忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
6 h/ L1 w, m$ Q消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 tvb now,tvbnow,bttvb l# ~) N. j s' H/ g
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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