> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
, u2 j; c9 j4 {os.tvboxnow.com> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
: P5 W$ D! A( ^- F% A+ l6 ~tvb now,tvbnow,bttvb> 這一趟下來起碼要七天時間..
2 ~( X8 ]2 @ z" g0 d8 p" g" Z7 @+ U幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生， tvb now,tvbnow,bttvb: k/ l; }* T, P" O$ v
但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景， os.tvboxnow.com+ h- j! C$ J8 o
> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！): O6 a% n: Q" {
> TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q* v8 s5 J v( Y! K. {. k! D
一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！ ! F% S% Z7 K3 l: z
> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， 7 _, l5 Q9 ] |5 ]/ H) L
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。
# p( ]% L8 w) K: \tvb now,tvbnow,bttvb> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c1 f+ o% Y+ C! g
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
/ f- X9 e9 c0 u7 m公仔箱論壇> ** 記住 **
5 E7 Y1 g' E0 J( O! x" g& ?左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， tvb now,tvbnow,bttvb; \, N/ Y3 l* H$ X: q2 I
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。 tvb now,tvbnow,bttvb( O% _$ `: L4 s+ _( c1 @
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！; \2 U+ ?5 G! c f. I9 l
>
) l& D( D& o- w) \& m公仔箱論壇> 還有一招非常有效屢試不爽，
- \1 H' m+ r! y2 h9 P: s左腳抽筋時高高的舉起右手，tvb now,tvbnow,bttvb9 t# A9 g+ T& i3 [9 f3 [; @. B
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。& S8 [* d+ A6 Y5 K/ Q( g
> os.tvboxnow.com: |( P: ~+ m5 d- n6 o
再提供一個妙方 :! S6 f6 i# `7 p9 h
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。公仔箱論壇" t+ r, V7 v V, S( |
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~$ S( O3 b4 w8 q) M. S- o# B; i
> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
| 
